اعتیاد به موبایل اعتیاد من به موبایل شدید شده موبایل به من چسبیده و نمی تونم ازش جدا بشم و به موبایل معتاد شده ام یک کسی باید پیدا بشه من را از اعتیاد به موبایل نجات بده دارم ناهار می خورم ولی حواسم به موبایلم هستش دارم سریال می بینم ولی بیشتر از اینکه …
اعتیاد به موبایل و ترک آن (ترک اعتیاد و وابستگی به موبایل) ادامه »
امسال تغییر می کنم ( سال جدید حتما تغییر می کنم) امسال تغییر خواهم کرد بوی عید که میاد هممون یاد سال و عمری که گذشت میفتیم با خودمون می گیم : سال جدید باید با سال قبل تفاوت داشته باشه چه کارهایی که می خواستم انجام بدهم که نشد امسال تغییر می کنم و …
کتاب قدرت پذیرش تغییرات کتاب قدرت پذیرش تغییرات نوشته تونی بوزان نمای کلی این کتاب در یک نقشه ذهنی خلاصه کتاب قدرت پذیرش تغییرات ( the power of embracing change amazon) : برخی از تغییرات هیجان آور هستند و مطلوب و برخی از تغییرات می تواند هراس آور باشد چه دوست داشته باشیم چه نداشته …
کتاب کلید را بزن کتاب کلید را بزن نوشته دن و چیپ هیث خلاصه کتاب کلید را بزن کتاب کلید را بزن به طور مفصل ولی کاربردی به الگوی تغییر می پردازد که می تواند برای ایجاد تغییرات بسیار موثر و کارب-ردی باشد شاید گزاف نباشد که ادعا کنیم بر اساس الگوی قوی که …
کتاب ۵۰ اشتباه بزرگ بازاریابی اطلاعات کتاب ۵۰ اشتباه بزرگ بازاریابی اطلاعات نوشته : برت ریجوی ده اشتباه اول کتاب ۵۰ اشتباه بزرگ بازاریابی اطلاعات این که در سامانه سفارش اینترنتی خود از استراتژی پیشنهاد اجناس دیگر استفاده نکنید این که همراه محصولی که با پست برای مشتری می فرستید ، هیچ بروشور تبلیغاتی نفرستید …
بهانه برای تغییر کردن همانگونه که بهانه برای تغییر کردن زیاده ، بهانه برای تغییر نکردن هم زیاده امروز بازی دربی بین دوتیم استقلال و پرسپولیسه من خودم به واسطه طرفداری از یکی از دو تیم ، وقتی به خاطراتم نگاه می کنم می بینم که چقدر عمر زود می گذره شاید اولین بازی که از …
ترک عادت حرف زدن بدون فکر در مقاله های قبلی به طور کامل با مدل تغییر آشنا شدید حال که مدل تغییر برای دستیابی به خوب صحبت کردن و خوب فکر کردن در لحظه را یاد گرفتیم این مدل را در دستور کار خود قرار می دهیم و با توجه به گروهی که هستیم تغییر …
فرمول تغییر فرمول تغییر قرار نیست که به یکباره زندگی شما را متحول کند ،فرمول تغییر به منزله نقشه راهیست که شما را در رسیدن به اهدافتان راهنمایی میکند با ما همراه باید تا شما را با اجزا این فرمول آشنا کنیم اجزا فرمول تغییر این فرمول از ۹ جزء تشکیل شده است شک دارم …
هدایت گروهی یکی از مهمترین و تاثیرگذارترین عوامل برای تغییر هدایت گروهی می باشد ، با ما در این مقاله همراه باشید تا شما را به صورت کاربردی با مقوله هدایت گروهی آشنا کنیم. تا به‌حال نشده که شما به اطرافیان خود نگاه کرده باشید که چگونه رفتار می‌کنند تا شما هم همانگونه رفتار کنید …
ایجاد عادت در این مقاله قصد داریم ایجاد عادت را به عنوان یکی از عوامل تاثیر گذار در تغییر و ترک عادت مورد بررسی قرار دهیم هنگامی که به عاداتمان می‌اندیشیم ،بیشتر اوقات به انواع بد عادات می‌اندیشیم : تنبلی ، پرخوری ، جویدن ناخن ، سیگار، حرف بدون فکر و…. درحالی‌که عادات خوب فراوانی …