کتاب تغییری کوچک تحولی شگرف

 کتاب تغییری کوچک تحولی شگرف نوشته سوهاد فیلد

ترجمه : دکتر احمد روستا و دکتر محمدرضا ابراهیمی

نمای کلی این کتاب

در یک نقشه ذهنی (مایندمپ)

خلاصه کتاب تغییری کوچک تحولی شگرف

در کتاب تغییری کوچک تحولی شگرف با موضوع تغییر آشنا می شویم

در ابتدا و مقدمه کتاب به این نکته مهم می پردازد که :

زندگی همچنان در تغییر است و چه بخواهید چه نخواهید تغییراتی که برایتان اتفاق می افتد

تا این لحظه هم اگر به زندگی خود نگاه کنید سرتاسر تغییر بوده است

تغییراتی که انتخاب کرده اید یا تغییراتی که اجباری بوده است

از نفس کشیدن تا خوابیدن – از دوچرخه سواری تا رانندگی ماشین

همه دلیل بر این است که زندگی چیزی جز تغییر نیست

در ادامه این کتاب به ادامه عمر به عنوان بزرگترین فرصت زندگی اشاره می کند

و با استناد به آمار عمر جهانی سعی بر القای این نکته مهم دارد که

هنوز برای تغییر فرصت هست

پس فرصت را از دست ندهید

و از عمر خود لذت ببرید

نکات دیگر کتاب کتاب تغییری کوچک تحولی شگرف :

هر روز طوری زندگی کنید که گویی آخرین روز زندگی شماست

بسیاری از ما با رویاهایمان زندگی نمی کنیم زیرا با ترس هایمان زندگی می کنیم

موفقیت رمز شادی نیست بلکه شادی رمز موفقیت است

اگر از آنچه انجام می دهید لذت می برید پس موفق هستید

مهمترین تغییر زندگی شما این است که به کاری مشغول می شوید که واقعا دوستش دارید

جوهره ی شخصیت شما را انتخابهایتان تشکیل می دهد

برای تغییر یک فرد باید نگاه او را به خودش تغییر داد

چند پشیمانی اصلی در آخر عمر :

مسافرت نرفتن به اندازه ی کافی

از دست دادن ارتباط با دوستان

ورزش نکردن به اندازه ی کافی

انتخاب مسیر شغلی اشتباه

تغذیه ی ناسالم

پشیمانی ممنوع : تغییری در خودتان ایجاد کنید همین الان

در جستجوی رویای زندگی و محقق کردن آن باشید

زندگی خود شماست پس خودتان برای خودتان تصمیم بگیرید نه دیگران

اگر نگرشمان را تغییر بدهیم نه تنها نگاهمان بلکه خود زندگی نیز برایمان متفاوت خواهد بود

ذهنیت رشد به ما می آموزد که همه نوع توانایی می تواند پرورش یابد فقط نیاز به تلاش و انگیزه و تعهد دارد

روی ویژگیهای برجسته تان تمرکز کنید و به آنها ببالید

اکثریت قریب به اتفاق ما کار را لحظه ی آخر به تعویق می اندازیم تا از تغییر فرار کنیم

ما اغلب درصدد توسل به ترفندهایی هستیم که مجاب مان می کند فعلا سرمان خیلی شلوغ است

ترس از اشتباه و کمال گرایی را کنار بگذارید

اگر عاشق کاری باشید که انجامش می دهید آنرا به بهترین نحو انجام خواهید داد و موفق خواهید شد