تغییر مرحله ای و جزیی

اصل مهم تغییر = تغییر مرحله ای و جزیی

قبل از انجام هر تغییری لازم است اول از هر چیز با قواعد و اصول تغییر آشنا شویم

اصل مهم تغییر چیست

این اصل به ما می گویید که تغییر باید جزیی ، مرحله ای و پیوسته اتفاق بیافتد و نه کلی ، یکدفعه ای و معجزه وار

در فایل صوتی زیر با ارائه یک مثال ، اصل مهم تغییر را به شما توضیح خواهیم داد 

صبح شنبه معود فرا رسید 

امروز همان شنبه ایست که صد ها بار به خود قول داده بودم تغییراتم را از همین شنبه شروع میکنم

تغییر اولی که انتخاب کرده بودم ، لاغری بود

بعد از نماز سر میز صبحانه رفتم 

هر روز  ۱۰ لقمه نون پنیر به همراه چای شیرین ، یک کیک و شیر و دو خرما به عنوان دسر به عنوان صبحانه میخوردم

امروز میخواستم لاغر کنم ،پس به همان دو خرما بسنده کردم و به محل کارم رفتم 

ساعت ۱۰ صبح دیدم خیلی گرسنه ام اما یادم بود که میخوام امروز تغییر کنم ، به خودم آفرین گفتم 

دستی به شکمم زدم تا ببینم چقدر لاغر کردم ،که دیدم هیچ تغییری نکرده !!!!

خودم را به کار مشغول کردم

.

.

.

ادامه داستان را  در فایل صوتی زیر بشنوید