تغییر در زندگی

تغيير احساسي

تغییر احساسی (می خواهم احساسات منفی را مثبت کنم )

تغییر احساسی تغییر احساسی یا تبدیل احساسات منفی به احساسات مثبت خیلیها علاقمندند که از نظر احساسی تغییری در خودشان بوجود بیاورند احساسات منفی دشمن همه پیشرفت ها و موفقیتهاست و شما کسی را سراغ ندارید که با یک دیدگاه منفی به موفقیت دست پیدا کرده باشد اگر نتوانیم احساسات خود را مدیریت کنیم عملکرد …

تغییر احساسی (می خواهم احساسات منفی را مثبت کنم ) ادامه »

اگر این مطلب برای شما مفید بود با دیگران نیز به اشتراک بگذارید
عادتهاي خوب جسماني

عادتهای خوب جسمانی (افزایش انرژی فیزیکی و جسمانی )

عادتهای خوب جسمانی  عادت های خوب جسمانی می تواند در افزایش انرژی فیزیکی و جسمانی ما بسیار مؤثر باشد یکی از دغدغه های این زمانه این است که ما با اینکه می دانیم چقدر اهمیت دارد که بدن خود را سالم نگه داریم و در بیشترین حالت ممکن از انرژی فیزیکی قرار دهیم ولی با …

عادتهای خوب جسمانی (افزایش انرژی فیزیکی و جسمانی ) ادامه »

اگر این مطلب برای شما مفید بود با دیگران نیز به اشتراک بگذارید

چگونه عادت خوب ایجاد کنم؟ (چگونه عادت بد را ترک کنم؟)

چگونه عادت خوب ایجاد کنم ؟ چگونه عادت بد را ترک کنم ؟ یا چگونه عادت خوب ایجاد کنیم؟ موضوع مهم در ایجاد یا ترک عادت این است که ما تصمیم می گیریم تغییر کنیم و عادت خوب را درخودمان ایجاد یا عادت بدی را ترک کنیم خیلی هم خوب شروع می کنیم ولی بعد …

چگونه عادت خوب ایجاد کنم؟ (چگونه عادت بد را ترک کنم؟) ادامه »

اگر این مطلب برای شما مفید بود با دیگران نیز به اشتراک بگذارید

بهترین زمان تغییر و ترک عادت (چه وقتی تغییر کنم؟)

بهترین زمان تغییر و ترک عادت چه زمانی است ؟ شاید شما هم از علاقمندان به تغییر و ترک عادت هستید و دنبال بهانه یا زمانی می گردید که آن را عملی کنید در ابتدا باید به شما تبریک بگویم که شما به این مقولات یا موضوعاتی چون پیشرفت و موفقیت فکر می کنید خیلیها …

بهترین زمان تغییر و ترک عادت (چه وقتی تغییر کنم؟) ادامه »

اگر این مطلب برای شما مفید بود با دیگران نیز به اشتراک بگذارید
عادت بد

به عادت بد خودمان عادت نکنیم (داستان دباغ در بازار عطر )

عادت بد عادت بد در ما بوجود آمده و به عادت بد خودمان عادت می کنیم بدون اینکه خودمان متوجه باشیم همانگونه هم می توانیم به عادات خوبمان عادت کنیم حال اگر به عادت خوبمان توجه نکنیم مشکلی بوجود نمی آید ولی اگر متوجه نباشیم که عادت بد داریم چی ؟ به طور مثال : …

به عادت بد خودمان عادت نکنیم (داستان دباغ در بازار عطر ) ادامه »

اگر این مطلب برای شما مفید بود با دیگران نیز به اشتراک بگذارید
بهانه برای تغییر نکردن

بهانه برای تغییر نکردن ( داستان شتر و قاطر )

بهانه برای تغییر نکردن بهانه برای تغییر نکردن در یکی از حکایات مثنوی معنوی حضرت مولانا به وضوح و شفاف تشریح شده است  : بهانه برای تغییر نکردن (داستان قاطر و شتر) قاطری دو شتر را در سر راه خود دید و از فرصت بدست آمده استفاده کرد و از آنها پرسید که :من و …

بهانه برای تغییر نکردن ( داستان شتر و قاطر ) ادامه »

اگر این مطلب برای شما مفید بود با دیگران نیز به اشتراک بگذارید
عادتهای بد

عادتهای بد خودم را چگونه ترک کنم؟(ترک عادتهای بد)

عادت های بد عادتهای بد خودم را چگونه ترک کنم؟ در ابتدا باید به این نکته اشاره کنم: همین که پذیرفتید که عادتهای بد دارید خودش جای تبریک دارد ، خیلیها هیچ وقت قبول نمی کنند که عادتهای بدی هم دارند که باید ترک کنند دوم باید باز هم به شما تبریک بگم که: برای …

عادتهای بد خودم را چگونه ترک کنم؟(ترک عادتهای بد) ادامه »

اگر این مطلب برای شما مفید بود با دیگران نیز به اشتراک بگذارید
مسیر عصبی

مسیر عصبی (رمز موفقیت : ایجاد مسیر عصبی مثبت)

مسیر عصبی   مسیر عصبی مسیری است که در مغز ما شکل می گیرد و باعث ایجاد یک رفتار و یا یک عادت می گردد تمام رفتار و کردار ما ناشی از مسیرهایی است که در مغز ما شکل گرفته است و باعث عادات ما می شود       … به جای هر توضیحی شما را دعوت …

مسیر عصبی (رمز موفقیت : ایجاد مسیر عصبی مثبت) ادامه »

اگر این مطلب برای شما مفید بود با دیگران نیز به اشتراک بگذارید
ترک عادت شوخی زیاد

شوخی زیاد و نابجا نکنیم (ترک عادت یا مدیریت شوخی )

شوخی زیاد دست خودم نیست ولی شوخی زیاد می کنم یکبار تو یک موقعیتی شوخی کردم که همونجا می خواستم زمین دهان باز بکنه و  من رو قورت بده همسرم میگه تو اگه شوخی نکنی می میری ! دوست دارم شوخی کنم و طناز باشم همین باعث میشه که شوخی زیاد بکنم مهمونی که میشه …

شوخی زیاد و نابجا نکنیم (ترک عادت یا مدیریت شوخی ) ادامه »

اگر این مطلب برای شما مفید بود با دیگران نیز به اشتراک بگذارید
ترک اعتیاد به موبایل

اعتیاد به موبایل و ترک آن (ترک اعتیاد و وابستگی به موبایل)

اعتیاد به موبایل اعتیاد من به موبایل شدید شده موبایل به من چسبیده و نمی تونم ازش جدا بشم و به موبایل معتاد شده ام یک کسی باید پیدا بشه من را از اعتیاد به موبایل نجات بده دارم ناهار می خورم ولی حواسم به موبایلم هستش دارم سریال می بینم ولی بیشتر از اینکه …

اعتیاد به موبایل و ترک آن (ترک اعتیاد و وابستگی به موبایل) ادامه »

اگر این مطلب برای شما مفید بود با دیگران نیز به اشتراک بگذارید