کنترل خشم(۱)
کنترل خشم کنترل خشم و عصبانیت چگونه عصبانیتم را کنترل کنم ؟ همه عصبانی می شویم هیچ انسانی را نمی توان پیدا کرد که بگه : من هیچ وقت ناراحت یا عصبانی نمی شوم بالاخره یک موضوعی ، یک حرکتی ، یک رفتاری هست که باعث ناراحتی یا عصبانیت او بشود این ناراحتی یا …