بهترین روش درمان اضطراب (۱۲ راهکار + ۳ راهکار ویژه تضمینی) درمان اضطراب و درمان استرس راهکار کاهش اضطراب و استرس سریعترین روش درمان اضطراب کاهش اضطراب کاهش استرس اضطراب برای همه کسی نیست که ادعا کنه در زندگیش دچار استرس یا اضطراب نشده باشه هر انسانی که تعلقی داشته باشه حالا به …
بهترین روش درمان اضطراب (۱۲ راهکار + ۳ راهکار ویژه تضمینی) ادامه »
تغییر بزرگ در زندگی (شروع یک تغییر بزرگ با تئوری انتخاب) تغییر بزرگ در سرنوشت تغییری تاثیرگذار در زندگی چگونه یک تغییر بزرگ در زندگی ایجاد کنم ؟ تئوری انتخاب تغییر بزرگ در زندگی را از کجا شروع کنیم ؟ در این عالم همه چیز یک سلسله مراتبی دارد مثلا : میز : …
تغییر بزرگ در زندگی (شروع یک تغییر بزرگ با تئوری انتخاب) ادامه »
تغییر حال در کمتر از ۴ دقیقه تغییر حال بد به خوب حالم بده چکار کنم ؟ حال بد را چگونه به خوب تبدیل کنم ؟ حالم گرفته چکار کنم ؟ همیشه حالم بده حال بد برای همه هست هیچ انسانی نمی تونه ادعا کنه که هیچ وقت نبوده که حالش بد نباشه …
شکست در تغییر دلیل مهم شکست در تغییر شکست در ترک عادت دلیل مهم عدم ترک عادت و عدم تغییر درماندگی آموخته شده چرا نمی تونم تغییر کنم چرا عوض نمی شوم تصمیم تغییر و ترک عادت خیلی وقتها تصمیم گرفتیم که: این دفعه تغییر می کنم این دفعه آخره که این …
تغییر رفتار تغییر حال خودمون تغییر رفتار بد ترک رفتار بد از حال بد به حال خوب خیلی وقتها شده که حالمون از خودمون بد بوده خیلی وقتها بوده که تصمیم گرفتیم یک تغییر رفتار در خودمون ایجاد کنیم یک رفتار بد در خودمون داریم که قصد این را داریم که ترکش کنیم حال …
بهانه تغییر نکردن بهانه ترک نکردن عادت یکی از مهمترین بهانه ها برای اینکه تغییر نکنیم : بهانه عدم امکانات بهانه عدم فرصت بهانه نداشتن شانس خیلی وقتها که در تغییر دادن خودمان مؤفق نبودیم بدون اینکه حتی خودمون هم متوجه باشیم یک بهانه تغییر نکردن بزرگی در ذهنمون داریم : اون هم نداشتن …
تغییر زندگی در ده دقیقه مقاله تغییر زندگی در ده دقیقه به شما کمک می کند تصمیماتی بگیرید که زندگی شما را تغییر دهد ترک عادت در ده دقیقه از وضعیتی که الان در آن هستیم راضی نیستیم و همیشه ذهن ما درگیر این موضوع بوده که باید تغییر کنیم ولی به هر دلیلی این …
اپلیکیشن ترک عادت امروز با معرفی چند اپلیکیشن ترک عادت برای شما عزیزانی که قصد ایجاد تغییر و تحول در زندگی روزمره خود دارید هستیم اپلیکیشن برای تغییر خودمان و زندگی دنیای امروز وابسته شده به وسیله ای به نام موبایل این واقعیتی است که قابل پنهان کردن یا نادیده گرفتن نیست و این پدیده …
لیست عادات خوب لیستی برای شناسایی عادات خوب فهرستی از عادات مثبت داستان مارکوس اورلیوس مارکوس اورلیوس از معروف‌ترین امپراتورهای تاریخ روم به حدی دانا بود که او را نمونه یک فیلسوف-پادشاه می‌دانستند. معروف است که او هنگام رفتن به جنگ، کتابخانه بزرگی از کتابهایش را به همراه خود می‌برد تا شب‌ها به مطالعه و …
