ترک عادت موجب مرض نیست ؟ (ترک عادت موجب مرض است ؟ ) این ضرب المثل معروف ایرانی است که عجیب توی ذهن و دهن ایرانیها میاد کافیه شما از یک ایرانی بپرسی : ترک عادت موجب ؟ سریع میگه : ترک عادت موجب مرض است این در حالیه که کمتر ضرب المثلهای ایرانی اینگونه سریع …
عادت چیست ؟ عادت چیست ؟ ، رفتاری است که به صورت ناخودآگاه و بدون برنامه ریزی قبلی انجام می شود برای اینکه بهتر بتوانید دریابید که عادت چیست ؟ همین لحظه که شما در حال خواندن این مقاله هستید در حال انجام عادتهای زیادی هستید عادت نفس کشیدن عادت نشستن عادت نوع نگاه کردن …
تغییر سریع تغییر سریع در عرض چند روز خیلی سریع می خوام تغییر کنم روزهایی شده که به هر دلیلی از خودمون بدمون اومده مواقعی بوده که حاضر بودیم هر کاری بکنیم که عوض بشیم حاضر بودیم هر کاری بکنیم تا عوض بشیم ولی بعد از یک مدت دیدیم هیچ تغییری نکردیم و هیچ اتفاقی …
آرزو آرزو دارم که تغییر کنم و به انسان بزرگی تبدیل شوم – می خواهم پولدار پولدار بشم – می خوام یک سمت بالای دولتی بگیرم – می خوام نفر اول کنکور بشم – دوست دارم که لاغر بشم – دوست دارم که سخنران بشم – می خوام بهترین آشپز بشم – می خوام یک …
لاغر کردن لاغر کردن اگر اصولی و با برنامه باشد ،نه تنها سخت و دشوار نیست ،لذت بخش هم هست و برای شما به یک تفریح تبدیل میشود نکته مهم برای لاغر کردن ابتدا باید این نکته مهم را گوشزد کنم که ما نه نسخه درمانی داریم و نه نیازی هست که تمام اجزای الگوی …
لاغر کردن سریع لاغر کردن سریع برام شده یه رویا نمی تونم جلوی پرخوری خودم رو بگیرم همیشه دهنم داره می جنبه می دونم سیر شدم ولی نمی تونم جلوی خودم رو بگیرم خیلی شده تصمیم گرفتم لاغر کنم ولی نشده آخه همه می خورند ، نمیشه که من نخورم خیلی شده که تصمیم گرفتم …
تغییر منفی چگونه ایجاد می شود؟ تغییر منفی یعنی چی؟ پختن قورباغه اگر قورباغه ای را در آب جوش بیاندازید سریع به بیرون می جهد و خود را از سوختن نجات می دهد ولی اگر همان قورباغه را در دیگ آبی بیندازیم که آب داخل آن در حال گرم و داغ شدن است هیچ …
فست فود و هله هوله عاشق فست فود و هله هوله هستم تا گشنه ام میشه میرم کمد را باز می کنم یکی از هله هوله های متنوعی که دارم را می خورم هر وقت بیکار باشم یک چیزی باید بخورم چون نمیشه همیشه وعده غذایی بخورم برای همین اکثر اوقات یک هله هوله تو …
مدیریت خشم مدیریت خشم مهارتیست فردی که لازمه داشتن زندگی اجتماعی سالم است خشم در اثر برآورده نشدن نیاز ، خواسته و انتظارات و توقعات بوجود می آید بنابراین هنر این است که ما با تشخیص درست این انتظارات و خواسته ها فرصت ایجاد خشم را چه در خودمان چه در دیگران از بین ببریم …
قدرت عادت : در مورد قدرت عادت همین اندازه بس که به گونه ای عمل می کند که نیازی به فکر و برنامه ریزی ندارد و خود به خود انجام می شود مردی که با سرعت و چهار نعل با اسبش می تاخت این طور به نظر می رسید که جای بسیار مهمی می …