شانس تغییر شانس تغییر داشتید یا نداشتید؟ واقعن بدشانس هستید ؟ خیلی خوش شانس هستید؟ اصلا چیزی به نام شانس وجود دارد؟ شانس یعنی چی؟ مهمترین نکته این است که شانس یعنی : فرصت برای زندگی – فرصت نفس کشیدن – فرصت زنده ماندن زمان برای موفقیت ، پیشرفت ، بهبود و تغییر اگر این …
شکل گیری عادت فرآیند شکل گیری عادت در مغز چگونه عادت در مغز شکل می گیرد؟ همه ما می دانیم که مغز از میلیونها رشته عصبی تشکیل شده است هر فعالیت یا کار ما تعدادی از این رشته های عصبی را در گیر می کند یا به عبارتی دیگر هر فعالیت یا کار فرمانی را …
فرآیند شکل گیری عادت (چگونه عادت در مغز شکل می گیرد) ادامه »
تغییر در زندگی تغییر در زندگی چگونه بوجود می آید که ما متوجه آن نمی شویم ؟ تغییر در زندگی را چگونه می توانیم ایجاد کنیم ؟ علیرضا مثل خیلی از ما شیرینی دوست داشت ، یکدفعه که داشت تنهایی کانال تلویزیون را بدون هدف عوض می کرد متوجه شد یکی از کانالها داره طرز …
می خوام تغییر کنم بسته دیگه خسته شدم باید تغییر کنم این عادت بدم داره زندگی من رو از بین می بره ، باید هر جوری هست ترکش کنم زندگی من خیلی بهم ریخته شده ، باید هر جوری هست عوضش کنم دوست ندارم این رو بگم ولی از خودم حالم بهم میخوره ، باید …
چطور ترک کنم چطور ترک کنم یا چگونه تغییر کنم ؟ چطور ترک کنم ؟ چگونه تغییر کنم؟ دوست دارم تغییر کنم ولی نمی دونم چه جوری؟ آخه چه جوری این کاری رو که یک عمره بهش عادت کردم کنار بذارم؟ اینها سوالاتی است که هر که بخواد در خودش تغییری ایجاد کنه یا عادتی …
بهترین زمان تغییر و ترک عادت چه زمانی است ؟ شاید شما هم از علاقمندان به تغییر و ترک عادت هستید و دنبال بهانه یا زمانی می گردید که آن را عملی کنید در ابتدا باید به شما تبریک بگویم که شما به این مقولات یا موضوعاتی چون پیشرفت و موفقیت فکر می کنید خیلیها …
عادت بد عادت بد در ما بوجود آمده و به عادت بد خودمان عادت می کنیم بدون اینکه خودمان متوجه باشیم همانگونه هم می توانیم به عادات خوبمان عادت کنیم حال اگر به عادت خوبمان توجه نکنیم مشکلی بوجود نمی آید ولی اگر متوجه نباشیم که عادت بد داریم چی ؟ به طور مثال : …
به عادت بد خودمان عادت نکنیم (داستان دباغ در بازار عطر ) ادامه »
مسیر عصبی مسیر عصبی مسیری است که در مغز ما شکل می گیرد و باعث ایجاد یک رفتار و یا یک عادت می گردد تمام رفتار و کردار ما ناشی از مسیرهایی است که در مغز ما شکل گرفته است و باعث عادات ما می شود … به جای هر توضیحی شما را دعوت …
تغییر یا تحول یکی از شایعترین اشتباهات در زندگیمان این است که فرق بین تغییر یا تحول را نمیدانیم تصمیم می گیریم تغییر کنیم و در ذهن ما چیزی که نقش بسته تحول است نه تغییر انتظار ما این است که صبح که از خواب بلند شدیم : تمام ایرادات و اشکالات ما حل شود …
الگو تغییر ما در الگوی تغییر ، الگویی را شرح دادیم که تغییر را به نتیجه و مقصد می‌رساند و به‌صورت خیلی بارز و مشخصی تسهیل گر و یاری‌رسان مقوله‌ی سخت تغییر می‌گردد . باوجود الگوی توانمند تغییر ، فقط کافی است تا ما تصمیم قاطع بگیریم و همت و پشتکار داشته باشیم تا بر …