ایجاد تغییر مراحل ایجاد تغییر : برای ایجاد تغییر باید این مراحل را بگذرانیم: عدم تعویق ایجاد تغییر ات کوچک تغیر کوچک اثر مرکب مقاومت جایگزین و الگو سازی شرطی شدن شرط گذاری مراقبت حساب و کتاب ۱- عدم تعویق یکی از آفات تمام تغییرات و پیشرفتها و مؤفقیتها ، تعویق است که توسط مغز ما …
دشمن تغییر مهمترین دشمن تغییر شاید باور کردنش سخت باشد ولی مغز انسان مهمترین دشمن تغییر است. مغز انسان از سه بخش تشکیل شده : مغز خزنده مغز عاطفی یا پستاندار مغز منطقی مغز خزنده : مغز خزنده ماموریتش حفظ بقای ماست بدین صورت که علاقمند است انسان را در هر حالتی که هست در …
چگونه باورهای خود را تغییر دهیم ” چگونه باورهای خود را تغییر دهیم ؟ “این سوالیست که ممکن است بار ها برایتان پیش آمده باشد اما پاسخی برای آن پیدا نکرده باشید ، با ما در این مقاله همراه باید تا پاسخ این سوال را به شما بگوییم روش تغییر باور نحوه تغییر باور باور …
تغییر زندگی چگونه زندگی خودم را تغییر دهم دیگه خسته شدم می خوام زندگیم را تغییر دهم بسه دیگه ! باید عوض بشم داستان خانه ساختن سگها سگها به این معروف هستند که در زمستان ، زمانی که سرما بر آنها فشار شدید می آورد با خودشان عهد می کنند که تابستان سال آینده حتما …
چرا تغییر سخت است ؟ چرا ترک عادت بد سخت است ؟ چرا ایجاد عادت خوب سخت است ؟ دلیل سخت بودن تغییر ماهیت مغز انسان به گونه ای طراحی شده است که کمترین انرژی را مصرف کند دلیل این قضیه ، این است که مغز برای خود رسالت و هدفی دارد هدف و …
لذت و رنج تغییر و ترک عادت لذت و رنج تغییر و ترک عادت سیگار کشیدن لذت و رنج تغییر و ترک عادت چاقی لذت و رنج ناخن جویدن لذت و رنج خود ارضایی لذت و رنج پرحرفی لذت و رنج وسواس ….. اهرم لذت و رنج اهرم لذت و رنج به ما می …
لذت و رنج تغییر و ترک عادت ( لذت و رنج برای ترک عادت ) ادامه »
تکنیک تغییر باور چگونه باورهایم را تغییر دهم؟(تکنیک تغییر باور چگونه موجب تغییر میشود ؟) راههای تغییر باور مرگ و تشییع جنازه دشمن یک روز در تابلو اعلانات اداره ای ، اعلایه ای نصب شده بود که : دشمن شما و کسی که مانع پیشرفت شما می شد ، دیروز درگذشت شما را به شرکت …
تکنیک تغییر باور (راه تغییر باور – چگونه باورهای خود را تغییر دهیم ) ادامه »
تغییر باور تغییر باور چگونه امکان پذیر است ؟(چگونه باورهای خود را تغییر دهیم ؟) داستان تغییر باور(باور وزنه بردار) در یک باشگاه وزنه برداری ، برای وزنه برداری که خودش را برای مسابقات آماده می کرد وزنه ۱۸۰ کیلو را انتخاب کردند و اور موفق شد که وزنه را بلند کند بعد ۵ کیلو …
رمز موفقیت تغییر در خود رمز موفقیت در ترک عادت رمز موفقیت تلمبه دستی آب یک تلمبه دستی یا پمپ دستی آب را در نظر بگیرید شکلش را نگاه کنید ( اگر از نزدیک ندید ) کارش این بود که با استفاده از یک لوله ، آب را از چند متری زمین بالا می …
تغییر در شخصیت چگونه شخصیت خودم را تغییر دهم ؟ ( تغییر در شخصیت چگونه امکان پذیر است؟ ) چه جوری یک تغییر اساسی در خودم ایجاد کنم ؟ یک راهکاری هست که من بتونم تغییر در شخصیت خودم ایجاد کنم یا عادتهام رو بتونم عوض کنم ؟ … برای اینکه بتونیم به اینگونه سوالات پاسخ …
چگونه شخصیت خود را تغییر دهیم ؟ (راهکار تغییر شخصیت و تغییر عادت ) ادامه »