درمان شلختگی

راه حل درمان شلختگی 

شلختگی و بی نظمی 

شلختگی و بی انضباطی

کودک شلخته 

همسر شلخته

سندرم شلختگی 

عادت به شلختگی

درمان شلختگی و بی نظمی

در یک تعریف کلی شلختگی را دشمن نظم بیان میکنند 

هر جا که خللی در نظم و انظباط به وجود بیاید سروکله شلختگی پیدا خواهد شد

جهان هستی بر پایه نظم و انضباط بنا شده است ، اگر به اطراف خود بنگرید میبینید که هر چیزی سر جای خود قرار دارد و تابع نظم و انظباط خاصی است 

مورچه ها و زندگی روزمره شان نمونه جالب و تعجب آوری از نظم و هماهنگی در طبیعت است 

هم چنین در سطح وسیع تر میتوان هماهنگی و نظم سیاره ها را مثال زد 

بر اساس همین هماهنگی است که چرخه طبیعت بدون این که خللی در کارش وجود داشته باشد تکرار میشود و به راستی که تکرایست بسیار زیبا و قابل ستایش 

اما در زندگی روزمره ما نظم چه جایگاهی دارد؟ و چه جایگاهی باید داشته باشد ؟

مراتب شلختگی 

سوال مهم 

آیا شلختگی مطلق است یا نسبی ؟

پاسخ 

شلختگی نسبی است 

 به این معنا که صفت شلختگی را نمیتوان به صورت کلی برای یک نفر به کار برد 

ممکن است فرد مورد نظر ما ظاهر زیبا و مرتبی داشته باشد 

اما اگر وارد خانه او شوی ، رد پای شلختگی را در تمام اتاق ها ببینی 

پس این که او ظاهری منظم و آراسته دارد نشان میدهد که در ظاهر شلخته نیست 

 اما در محیط خانه شلخته است

پس متوجه شدیم که شلختگی مراتب  مختلفی دارد که در ادامه به بررسی آنها میپردازیم

و در انتها راهکار هایی برای درمان شلختگی با چند حرکت ساده را به شما خواهیم گفت 

شلختگی در خانه

اولین محیطی که هر کس در آن قرار میگیرد ، خانه است 

بنابراین خیلی مهمه که برای درمان شلختگی از منزل شروع کنید 

 و حتی از اتاق خوابتان 

مرتب کردن تخت خواب ، لباس ها ، وسایل شخصی ، لوازم آشپرخانه و…. تاثیر بسزایی در جلوگیری از شلختگی و در مان شلختگی دارد 

والدین نقش پر رنگی در نظم و انظباط خانه دارند و میتوانند با گوشزد کردن قوانین خانه از شلخته شدن فرزندان خود جلوگیری کنند 

نکته مهم 

 گاهی دیده میشود که والدین از تذکر دادن به فرزندان اجتناب میکنند و خود دست به کار میشوند 

این دسته از والدین باید بدانند که بزرگترین خیانت را به فرزندان خود میکنند چرا که با این کار به آنها در شلخته تر شدنشان کمک میکنند

چرا که موجب میشوند شلختگی به صورت یک عادت در وجود فرزندان ریشه کند

شلختگی در محیط کار 

برای شاغلین یکی از مهم ترین محیط ها ، محیط کارشان است 

چرا که بیشتر تایم مفید خود را در آنجا سپری میکنند 

بنابراین مهم است که در محیط کار نظم و انضباط را رعایت کنند و اجازه ندهند بی نظمیشان به یک عادت تبدیل شود و از آنها فردی شلخته بسازد

شلختگی ظاهری 

ظاهر هر شخص نشان دهنده شخصیت اوست 

 در واقع ما با ظاهر خود میتوانیم خود را تا حدودی به دیگران معرفی کنیم 

ظاهر بهم ریخته و آشفته نشان از شلختگی درونی فرد دارد 

برای درمان شلختگی ظاهری تنها کافیست زمانی را برای نظافت و مرتب کردن  صورت ، لباس ها و موهای خود اختصاص دهید 

شاید وقت و هزینه زیادی از شما نگیرد اما میتواند تاثیر زیادی در ظاهر شما داشته باشد و شما را از شلختگی ظاهری دور کند

شلختگی در امور

شلختگی امور یعنی نداشتن برنامه ریزی برای کارهای روزمره 

 افرادی که به شلختگی امور مبتلا هستند ، تایم خواب و بیداری مشخصی ندارند 

همیشه برای انجام کارها وقت کم می آورند 

 پیوسته در استرس و اضطراب هستند که وظایف خود را تا موعد معین انجام دهند 

 که همه این ها از شلختگی در امور نشات میگیرد 

برای حل این مشکل یعنی شلختی در امور تنها کافیست تغییری در روند زندگی خود ایجاد کنید تا بتوانید با تدوین یک برنامه اصولی برای زندگی خود به استقبال ترک عادت شلختگی بروید

ریشه شلختگی

بررسی ها نشان میدهد که شلختگی ریشه در عادات و  محیط اجتمایی دارد که هر کس در آن رشد میکند 

هیچکس در لحظه تولد شلخته یا منظم به دنیا نمی آید 

آنچه که موجب شلختگی در فرد میشود تنها عادت ها و رفتار هایست که از اطرافیان به ارث می برد 

چرا که خواسته یا ناخواسته از آنها الگو میگیرد 

 مثال :

بچه از مدرسه یه خانه باز میگردد و لباس و کوله خود را در پذیرایی رها میکند 

حالت اول :

اگر در طول ۹ ماه تحصیلی این کار تکرار شود  بدون این که والدین به او تذکر دهند ، بعد از آن به یک عادت در او تبدیل میشود و او در آینده به فردی شلخته تبدیل میشود 

حالت دوم 

بعد از این که بچه از مدرسه به خانه بازگشت ، مادر به او تذکر میدهد تا وسایلش را در اتاق قرار دهد و اگر این کار را نکرد با تنبیه مواجهه میشود ، پس چنین فرزندی در مسئله مرتب کرد لوازم شخصی ،دچار شلختگی نمی شود

 این گونه است که رفتار والدین میتواند روی شلخته بودن یا نبودن کودکان تاثیر گذار باشد 

این تنها یک مثال ساده بود 

 ریشه تمام مراتب شلخته بودن را میتوان در رفتار اطرافیان پیدا کرد 

۶ حرکت برای درمان شلختگی

حال که با انواع شلختگی ها آشنا شدید و متوجه شدید که ریشه شلختگی ها در کجاست ،وقت آن است که با به کارگیری ۶ حرکت ساده به درمان شلختگی بپردازید 

فراموش نکنید که شلختگی یکی از عادت بد هر شخص است ، بنابراین برای درمان شلختگی باید از اصول تغییر و ترک عادت کمک بگیریم

 برای مطالعه ۶ راهکار ساده رفع شلختگی ، از شما دعوت میکنم مقاله زیر را مطالعه نمایید