ترک عادت حرف زدن بدون فکر
در مقاله های قبلی به طور کامل با مدل تغییر آشنا شدید
حال که مدل تغییر برای دستیابی به خوب صحبت کردن و خوب فکر کردن در لحظه را یاد گرفتیم
این مدل را در دستور کار خود قرار می دهیم و با توجه به گروهی که هستیم تغییر کوچک خود را انتخاب می نماییم
و با توجه به اصول مقاومت و مراقبت این تغییرات را تا رسیدن به نتیجه نهایی دنبال می کنیم
موفقیت کوچک ترک عادت حرف زدن بدون فکر
موفقیت در یک تغییر کوچک این است که ما به این تغییر کوچک عادت کنیم و در اکثریت قریب به اتفاق مواقع آن را رعایت کنیم
بعد از موفقیت ، تغییرات کوچک دیگر را در دستور کار قرار می دهیم تا در نهایت به تغییر بزرگ خود که همان حرف زدن با فکر قوی و منسجم دست پیدا کنیم
به طور مثال
گروه اول موقعیت سنجی گروه سوم را در دستور تغییر خود قرار دهد
یا گروه دوم یک جمله دیگر به جمله اول خود اضافه کنند و گروه سوم هم به تمرینات حاضر جوابی بپردازد
یا در لیست ذیل مجموعه ای از پیشنهادات ما ارائه می گردد که می توانید به عنوان تغییرات کوچک خود مورد استفاده قرار دهید
- الگو برداری از افراد موفق
- حرف زدن دلی و احساسی
- حرف از مسایل مورد علاقه جامعه : مسائل روز – ثروت
- داستان ، خاطره ، روایت
- توصیف و تمثیل
- لبخند زدن حین صحبت
- درست تنفس کردن
- عدم یکنواختی صدا – لحن و تن صدا
- فرمول بندی پاسخ ها
- مختصر و مفید صحبت کردن
- جملات کوتاه
- تصویرسازی
کتابی که میتواند زندگی شما را متحول کند
اقدامک
برای ایجاد تغییر کوچک در خود میتوانید از یکی از راهکارهایی که در بالا آورده ایم استفاده کنید تا به موفقیت کوچک دست یابید
خلاصه
در این مقاله به بررسی تغییرات کوچکی که منجر به موفقیت های کوچک در زمینه ترک عادت حرف زدن بدون فکر میشود ،پرداختیم
فراموش نکنید که با بهره گیری از اصل مقاومت و مراقبت میتوانید این تغییرات کوچک را به تغییرات بزرگ برسانید و در نهایت به هدف خود که همان ترک عادت حرف زدن بدون فکر است برسید
پیشنهاد
ترک عادت حرف زدن بدون فکر را در ۸ بخش برای شما توضیح داده ایم
برای تکمیل اطلاعات خود در این زمینه به شما پیشنهاد میکنم بخش های دیگر را نیز مطالعه نمایید
معرفی کتاب
یکی از کتاب هایی که میتواند شما را در پیمودن مسیر تغییر و ترک عادت همراهی کند
کتاب : ذهن کامل (the whole new mind )
نویسنده : دانیال اچ پینگ
که از نظر علمی و آکادمیک به این موضوع پرداخته است