کم حرف بودن

کم حرف بودن در جمع

من خیلی کم حرفم

چجوری کم حرفی رو درمان کنم

کم حرفی در رابطه

کم حرف بودن کودکان

مشکل کم حرفی 

درمان کم حرفی 

ترک عادت کم حرفی 

مشاوره درمان کم حرفی

علت کم حرف بودن

کم حرف بودن یا نبودن به صورت نسبی بیان میشود

یعنی ممکنه در یک جمعی قرار بگیرد که کم حرفی او جلوه نکند و به او کم حرف اطلاق نشود

و ممکن است در یک جمعی قرار گیرد که حتی ۵ تا جمله هم صحبت کند باز به او کم حرف اطلاق می شود

و پر حرف نیز ممکن است در مواجهه با یک فرد پرحرف دیگر یا در جمعی قرار بگیرد که به او اجازه صحبت کردن داده نشود

آنگاه نمی گویند که پرحرف است

ولی به صورت کلی ، کم حرف به کسی میگویند که کم تر سخن میگوید و بیشتر در لاک خودش است

کم حرف بودن میتوانند دلایل مختلفی داشته باشد

شخصیت درونگرا

خجالتی بودن

رعایت احترام

ترس از صحبت کردن

عادت به کم حرفی

مشکل از آنجا شروع می شود که ما به کم حرفی عادت می کنیم وگرنه اگر در مواقع خاصی کم حرف باشیم

نمی توان آن را مشکل و معضل دانست

عادت کم حرفی عادتی است که می تواند بهترین فرصتهای زندگی را از بین ببرد

چون زمانی که ما باید حرفی را بیان کنیم و از گفتن آن منظور و قصد خودمان را برسانیم چون عادت به کم حرفی داریم

حرف نمی زنیم و فرصت خودمان را از دست می دهیم

پس از عادت کم حرف بودن به عنوان یک عادت ناپسند یاد می کنیم نه یک عادت خوب

درحالیکه در جامعه ما برعکس است و عموما علی الخصوص به کودکانی که ساکتند و کم حرف ، پاداش داده می شود :

عجب پسری یا عجب دختریه ، هیچی نمی گه خیلی با ادبه خیلی با حیاست

کم حرف بودن در کودکان :

کودکانی که کم حرف هستند معمولا خواسته ها و نیاز های خود را مطرح نمیکنند و این میتواند بسیار خطرناک باشد

کودکی را در نظر بگیرید که وقتی معلم سوالی را می پرسد

به خاطر کم حرف بودن با اینکه جواب سوال را می داند ولی از مطرح کردن آن خودداری میکند

کم حرف بودن نوجوانان :

نوجوانان و جوانانی که کم حرف هستند ممکن است در جمع دوستان و آشنایان سرزنش شوند و این کم حرفی میتواند مانع از شکوفایی استعداد هایشان شود و فرصت پرورش استعداد خود را از دست می دهند

کم حرف بودن در جوانان :

جوانان کم حرف معمولا نمی توانند احساسات خود را بیان کنند و یا توقعات درست خود را از شغل و کار خود را مطرح کنند

به طور مثال جوانی که در دانشگاه عاشق دختری می شود و به خاطر کم حرف بودن در جمعهای مختلف نمی تواند شایستگی های خود را نشان دهد و زمانی که ابراز علاقه می کند دختر او را به دیده ی فردی خنثی و بی ارزش نگاه می کند

یا بعد از ازدواج : در زندگی کم حرف است و خانمش توقع دارد که با او صحبت کند ولی کم حرفی او زمینه مشکلات زناشویی را فراهم می کند

یا در محل کار : چون صحبت نمی کند و کم حرف است از جایگاهی که لیاقتش را دارد برخوردارد نیست

با کم حرفی همسرم چه کنم ؟

یکی از مشکلات زناشویی کم حرف بودن همسرشان است 

کم حرفی هم در مردان و هم در زنان دیده میشود اما آمار ها نشان میدهد که کم حرفی بیشتر در مردان شایع است 

تعداد زنانی که روزانه برای شکایت از مشکل کم حرفی همسرشان به مشاور مراجعه میکنند کم نیست 

کم حرف بودن همسر میتواند اثرات منفی بر زندگی مشترک داشته باشد 

از جمله مشکلاتی که کم حرفی بر زندگی مشترک دارد ، میتوان به موارد زیر اشاره کرد :

• سرد شدن رابطه زناشویی
• عدم بیان احساسات 
• فکر و خیال های منفی 
• پیدا نکردن نقاط مشترک در بین زوجن 

نکته مهم 

نکته مهم درباره کم حرف بودن همسر این است که باید به تفاوت های ذاتی و زیستی طرف مقابل خود توجه داشته باشید 

آنچه که مسلم است مردان به طور طبیعی کم حرف تر از زنان هستند

پس با علم به این ویژگی ذاتی ، دیگر نباید از کم حرفی  همسر خود ناراحت باشید و آن را نشانه کم توجهی بدانید 

برای حل مشکل کم حرف بودن همسرتان باید به او کمک کنید تا عادت به کم حرف بودن را ترک کند 

اما در نظر داشته باشید که ترک عادت کم حرفی باید مرحله به مرحله باشد و از یک جمله شروع شود

پس توقع نداشته باشید که همسر شما یک شبه به سخرانی چیره و ماهر تبدیل شود  

راهکار های انتها مقاله شما را در ترک عادت کم حرف زدن راهنمایی خواهد کرد

شخصیت و کم حرفی

یکی از مهمترین موضوعات در مقوله کم حرفی شناسایی نوع شخصیت ماست

ما دو نوع شخصیت داریم :

۱- درونگرا

۲- برونگرا

یک فرمول کلی برای این که بدانید اهل کدام گروه هستید ؟

انرژی شما زمانی که در جمع هستید شارژ می شود یا زمانی که تنها هستید ؟

مثلا طرف الان یک هفته است در هیچ جمعی نبوده و احساس خستگی می کند ولی برعکس مدام توی مهمانی طولانی بوده و نیاز به تنهایی دارد

اگر از جمع شارژ می شوید برونگرا هستید و دوست دارید صحبت کنید و شارژ شوید

اگر در تنهایی شارژ می شوید درونگرا هستید و دوست دارید که با خودتان خلوت کنید تا شارژ شوید

اگر برونگرا هستید که به احتمال قریب به یقین شما کم حرف نیسیتید

ولی اگر درونگرا هستید تمایل به کم صحبت کردن دارید

اینجاست باید خود را پرورش بدهید تا بتوانید درصد درونگرایی خودتان را کاهش بدهید تا به تعادل درونگرایی و برونگرایی معناداری دست پیدا می کنید

و نباید درونگرایی شما بهانه ای باشد برای کم حرف زدن بلکه حتما و الزاما باید این عادت خود را ترک نمایید

ترک عادت کم حرف بودن

برای آنکه بتوانید بر کم حرفی خود غلبه کنید ،۷ راهکار اساسی به شما پیشنهاد میکنم 

تنها با به کارگیری این ۷ راهکار میتوانید به راحتی مشکل کم حرف زدن خود را درمان کنید

جملات کلیشه ای بهتر از حرف نزدن

چند جمله کلیشه ای حفظ کنید و آن را بکار ببرید بهتر از این است که ساکت بنشینید

نظر من هم با نظر شما یکی است – من هم موافقم – هوا خیلی گرم شده – حال شما خوبه – خانواده خوبند ؟ – می تونم بپرسم که این لباس رو از کجا خریدی ؟- شما اینجا رو میشناسید

نظرجویی

یکی از دو روش عالی ارتباط برقرار کردن نظر افراد را پرسیدن می باشد

نظر شما راجع به این خواننده یا این فوتبالیست یا این سیاستمدار چیست ؟

حسن جویی

روش دوم عالی ارتباط برقرار کردن حسن جویی می باشد بدین معنا که از طرف مقابل نکته ی مثبتی پیدا می کنید و از او تعریف می کنید

عجب لباس خوشگلی پوشیدی

تمرین کردن آنچه می خواهید بگویید

قبل از هر ارتباط مهم یا جلسه ، چند جمله آماده کنید و تمرین کنید که آن را بکار ببرید

یادتان باشد در جد چند جمله نه بیشتر

از خودتان توقع نداشته باشید که یکباره سخنران موفق شوید

در ابتدای صحبت یا جلسه صحبت کنید

هر چقدر که ساکت بنشینید و جلسه یا ارتباط طول بکشد به ضرر شماست و جو برای شما سنگین تر می شود

پس در حد یک جمله هم شده همان ابتدای جلسات یا ارتباط حرف بزنید

لبخند بزنید

یکی از راههایی که زمینه را برای صحبت شما  و درعین حال برای فرار از متهم شدن به کم حرف بودن فراهم می کند

لبخند زدن است

لبخند که بزنید طرف مقابل به واسطه انرژی مثبتی که از شما می گیرد خودش راه را برای ورود صحبت شما باز می کند و

نکته دیگر اینکه خود شما نیز تحت این انرژی مثبت قرار می گیرید و این دفعه فرصت را از دست نمی دهید

از مطالب روز با خبر باشید

اگر از عادت کم حرف بودن رنج می برید و تصمیم جدی دارید که بر آن غلبه کنید

یکی از کارهایی که می توانید شما را کمک کند خبر داشتن از مطالب روز

کمتر جایی هست علی الخصوص در جمع ما ایرانیها که در موضوعات سیاسی یا فوتبالی و اجتماعی صحبت نشود

پس اگر شما یک اطلاعات روزی در این موارد داشته باشید و حتی به صورت خبری نه تحلیلی آنها را مطرح کنید از این عادت فرار کرده اید

مشاهده ویدیو درباره کم حرف بودن : دلیل اصلی کم حرف بودن