مسیر عصبی
مسیر عصبی مسیری است که در مغز ما شکل می گیرد و باعث ایجاد یک رفتار و یا یک عادت می گردد
تمام رفتار و کردار ما ناشی از مسیرهایی است که در مغز ما شکل گرفته است و باعث عادات ما می شود
…
به جای هر توضیحی شما را دعوت می کنم تا این فیلم را نگاه کنید که خیلی واضح و مشخص با این مقوله آشنا شوید
فیلم مسیر عصبی
به عبارت دیگر :
وقتی گرسنه می شویم : مسیر گرسنگی
وقتی تشنه می شویم : مسیر تشنگی
وقتی خسته می شویم : مسیر خستگی
وقتی راه می رویم :مسیر راه رفتن
وقتی مطالعه می کنیم : مسیر مطالعه
تمام عادتهای ما در اثر ایجاد یک مسیر عصبی که در مغز ما شکل گرفته ایجاد
می شود
…
عادت کرده ایم که
شیرینی بخوریم : مسیر عصبی خوردن شیرینی در مغز ما شکل گرفته بنابراین خیلی راحت به سمت شیرینی می رویم
عادت کرده ایم که
بیش از مقدار گرسنگی غذا بخوریم : مسیر زیاد خوردن در ما شکل گرفته و بدون اینکه متوجه باشیم بیش از حد غذا می خوریم
عادت کرده ایم که
صبح دیرتر بلند شویم : مسیر دیر بلند شدن در ما شکل گرفته بنابراین دیر تر بلند می شویم
….
می خواهیم زود بلند شویم :
باید یاد بگیریم که مسیر عصبی زود بیدار شدن را شکل دهیم
همانند فیلمی که مشاهده کردید :
روزهای اول ایجاد این مسییر ، سخت است چون مسیری است که پا نخورده و هموار نشده است
نیازمند این است که مشقت قدمهای اولیه را تحمل کنیم که تا مسیر را شکل دهیم و مسیر عصبی شکل پیدا کند و پیمودن آن سهل و آسان گردد
می خواهیم صبحها ورزش کنیم : باید مسیر ورزش کردن را شکل دهیم
می خواهیم درآمد ما بیشتر شود : باید مسیر درآمد بیشتر را در ذهن خود ایجاد کنیم
می خواهیم بهتر صحبت کنیم : باید مسیر خوب صحبت کردن را در ذهن خود شکل بدهیم
…..
مسلما واضح و مبرهن است که ایجاد مسیر عصبی در ابتدا سخت است
ولی وقتی مسیر ایجاد شد دیگر در این مسیر قدم برداشتن راحت و سهل است
جالب است که وقتی مسیر های مثبت شکل گرفت
بدون اینکه خودمان متوجه شویم در مسیر صحیح و درست رفتار می کنیم و خود به یک عادت مثبت تبدیل شده است
کتابی که میتواند زندگی شما را متحول کند
برای شروع تغییر اینجا کلیک کنید
اقدامک
اهداف اصلی و مهم خود را بنویسید
بنویسید که چکارهایی باید انجام بدهید تا به اهدافتان برسد
برای آن کارها مسیر عصبی شکل دهید با یک برنامه روزانه و پیگیری مستمر روزانه
خلاصه
مغز انسان به کمک تکرار مسیر های عصبی عادت های ما را شکل میدهد
این هنر ماست تا با ایجاد مسیرهای های عصبی مثبت یعنی همان عادت های خوبی ، روز به روز در مسیر موفقیت و پیش رفت قدم برداریم
پیشنهاد
به شما پیشنهاد میکنم مقاله زیر را مطالعه نمایید
معرفی کتاب
یکی از کتاب هایی که میتواند شما را در پیمودن مسیر تغییر و ترک عادت همراهی کند
کتاب : جادوی فکر بزرگ( the magic of thinking big )
نویسنده :دیوید شوارتز
که از نظر علمی و آکادمیک به این موضوع پرداخته است
با سلام
استاد غریبیان عزیز و گرامی
مقاله ای بسیار عالی بود ، با رعایت مواردی که برای تشکیل مسیر عصبی تا حدودی من رو برای رسیدن به اهدافم مقاوم تر میکنه چون دیگه می دونم هر کاری اولش سخته و بعد از اون اتوبان ذهنی ایجاد میشه و براحتی کارها خیلی سریع تر می توان انجام داد
باعث افتخاره که شما اینگونه دقیق مقالات بنده را مطالعه میکنید ، امیدوارم در راهی که انتخاب کرده اید استاد عزیز موفق باشید
از مطالب ارزنده شما استفاده کرده ام منظر مقالات بعدی شما هستم
خواهش می کنم از حسن نظر و دقت شما ممنونم
ممنون از مقاله بسیار تاثیرگذار و کاربردی شما.وقتی بیشتر در موردش بدونیم بهتر می تونیم استفاده کنیم
از اینکه این مقاله را مطالعه کردید از شما ممنونم و تایید می کنم که در این موضوع هر چقدر بدانیم کم است چون مسیر عصبی رمز طلایی زندگی ماست
بسیار عالی
ممنون از شما استاد عزیز
ممنون از اینکه به این سایت و مقالات آن توجه نمودید ، استاد برجی عزیز
بسیار خوب و کاربردی
خواهش می کنم ، ممنون از بذل توجه و حسن نظر شما
مقاله شما واقعا جالب و کاربردی بود. سپاسگزارم از شما استاد عزیز
خواهش می کنم ، مسیر عصبی شاید لغتی ناآشنا باشد ولی واقعیتی است که در تک تک لحظات زندگیمان نقش بسته و آشنایی با آن می تواند در زندگی ما موثر واقع گردد
درود به استاد غریبیان عزیز
با آرزوی موفقیتهای بیشتر برای شما
خواهش می کنم ، امیدوارم درک این اصول بتواند در زندگی تک تک ما تاثیرگذار واقع شود
ممنون از مطالب کاربردی وفیلم بسیار جالب
خواهش می کنم ، امیدوارم مفید فایده واقع گردد
سلام…
ممنونم از این مطلب زیبا و موفق باشید
از نگاه تاییدی و حسن نظر شما ممنونم
بسیار عالى و کاربردى بود استاد
با تشکر از شما
احسان مهدى نژاد
متشکرام از حسن نظر و عنایت شما
ممنون از مطالب خوبتون
خواهشم می کنم
از حسن نظر شما ممنونم
ممنون از مطالب بسیار خوبتان موفق باشید استاد
ممنون از بذل توجه و حسن نظر شما
با عرض سلام
فیلمی که در مقاله گذاشتید برای درک بهتر مطلب بسیار کمک کننده بود. مقاله مفیدی بود امیدوارم موفق باشید
لطف و عنایت شما ست
مسیر عصبی اگر چه شاید ناآشنا باشد ولی مسیری است که همواره ما در حال پیمودن آن هستیم
مقاله خوبی بود ممنون !
خواهش می کنم
امیدوارم که مفید فایده شما واقع گردد
سلام
.
من از گوگل اتفاقی اومدم اما جالبه برام ۳۰ دقیقست اینجا دارم
.
با اجازتون اینجا برای دوستم تو واتس اپ فرستادم
.
ممنون
سلام
خواهش می کنم
خوشحال هم میشم که مفید فایده شما و دوست شما واقع گردد