روش تقویت اعتماد به نفس

روش تقویت اعتماد به نفس 

برای بالا بردن اعتماد به نفس چکار کنیم؟

برای تقویت اعتماد به نفس چکار کنم ؟

چگونه اعتماد به نفسم را تقویت کنم ؟

آنچه که بین زندگی های موفق و کامیاب با زندگی های بی ثمر و روزمره تفاوت ایجاد میکنه

چیزیه که هیچ وقت به ما آموزش داده نمیشه و در هیچ کلاس درسی به بررسی آن نمی پردازن

اون چیزی نیست جز اعتماد به نفس

شاید براتون جالب باشه یا حتی غیر ممکن که خیلی از پیشرفت های بشر به خاطر علم و دانش نبوده

بلکه به فقط نتیجه یک حال خوش روحی بودن که فرد بعد از انجام کاری نسبت به خودش پیدا میکرد و این دقیقا معنای اعتماد به نفس است

تقویت اعتماد به نفس کودکان 

کودک ها بسیار حساس هستند چرا که در سنین کودکی همچون نهالی هستند که به هر سمت آن را سوق دهیم ، در آینده به همان سمت میروند 

در واقع تمام رفتار ها و اعمال کودکان تعیین کننده آینده آنان است 

 به همین دلیل است که روانشناسان ریشه تمام اختلالات را در کودکی افراد جستوجو میکنند

پس لازم است کودکان حس خوبی نسبت به خود داشته باشند و این حس خوب چیزی جز اعتماد به نفس و خود باوری نیست

برای تقویت اعتماد به نفس در کودکان روش های متعددی وجود دارد

اما بهترین روش برای بالابردن اعتماد به نفس روش اصولی و مرحله به مرحله است تا با بیدار کردن استعداد های پنهان کودک ، اعتماد به نفس را در او نهادینه کنید

تقویت اعتماد به نفس  جوانان و جوانان 

دوران نوجوانی را میتوان به دوران برزخ تشبیه کرد 

دوران نوجوانی یک دوران معلق است بین کودکی و بزرگسالی 

 با نوجوانان نه میتوان مثل کودک ها برخورد کرد و نه میتوان توقع داشت به اندازه بزرگسالان پخته و با تجربه باشند 

نوجوانان بیشتر از هر رده سنی دیگر ممکن است اعتماد به نفسشان تخریب شود 

 تغییرات ظاهری و هورمونی 

رقابت با همسالان خود 

ترس از آینده 

و…..

 میتواند به اعتماد به نفس جوانان لطمه وارد کند 

 پس لازم است که جوانان و نوجوانان با روش های افزایش و تقویت اعتماد به نفس آشنایی داشته باشند 

 تا در بدترین شرایط ممکن خود را نبازند و با اتکا به خود و توانایی هایشان نگذارند لطمه ای بر اعتماد به نفسشان وارد شود 

اعتماد به نفسو خودباوری کلید موفقیت جوانان برای داشتن آینده ای روشن است 

نکته ای در مورد اعتماد به نفس نوجوانان و جوانان :

بررسی ها نشان میدهد که درصد بالایی از جوانان که در دام اعتیاد افتاده اند از اعتماد به نفس و عزت نفس پایینی برخودار بودند

و احساس خوبی نسبت به خود نداشتن  به همین دلیل برای جبران کمبود ها و کاستی های خود رو به اعتیاد آورده اند 

در این جاست که توجه به تقویت اعتماد به نفس و روش های تقویت اعتماد به نفس در جوانان و نوجوانان دوچندان میشود

تقویت اعتماد به نفس زنان

زنان مهمترین و اصلی ترین نقش را در هر خانواده بر عهده دارند 

و از واجبات است که حس خوبی نسبت به خود داشته باشند در غیر این صورت نمیتوانند حس خوبی را به اطرافیان خود انتقال دهند 

آمار بالای جراحی های پلاستیک و زیبایی حاکی از آن است که زنان سرزمین ما حس خوبی به خود و زیبایی خود ندارند

و این مسئله نشان از پایین بودن اعتماد به نفسشان است 

سریع ترین روش افزایش اعتماد به نفس

برای مطالعه روش های تقویت اعتماد به نفس و خودباوری از شما دعوت میکنم مقاله زیر را مطالعه نمایید

که به صورت کامل و جامع به بررسی راهکار های افزایش اعتماد به نفس در کودکان و جوانان و زنان  پرداخته است 

مقاله سریع ترین روش تقویت اعتماد به نفس