ترک فحش دادن 

ترک فحش دادن و بددهنی 

فحاشی و ناسزا گویی

خیلی فحش میدم 

فحش دادن رو چجوری ترک کنیم

فحش دادن شده تیکه کلامم 

موقع عصبانیت فقط فحش دادن آرومم میکنه 

درمان فحش دادن 

فحش دادن و ناسزا گویی

علت فحش دادن و بددهنی

فحش دادن متاسفانه یکی از عادت های بدیست که به دلیل فراگیر شدن آن ، کمتر کسی از آن به عنوان یک عادت بد یاد میکند 

و حتی ممکن است بددهنی خود را با توجه به همین فراگیری ، توجیه نیز کنند 

اعصابم خورد بود و فقط باید بهش فحش میدادم تا آروم شم 

اگه بهش فحش نمیدادم ، ممکنن بود یه کاری دستش بدم 

رفتارش یه جوریه که آدم مجبور میشه بهش فحش بده هر چی بهش گفتم سزاوارش بود 

آنچه که از همه بدتر است اینه که بعضیها علت فحش دادن رو ، صمیمیت بیان میکنند

دیده شده که دوستان صمیمی و حتی زوج ها برای ابراز علاقه و انتقال حس دوست داشتن از فحش و ناسزا استفاده میکنند 

عمق فاجعه همین جاست که ما فحش دادن را به یک عادت در خود تبدیل کرده ایم 

عادت کرده ایم موقع عصبانیت فحش بدهیم 

عادت کرده این از روی حسادت به دیگری فحش بدهبم 

عادت کرده ایم اگر در مقابل حرف دیگران کم آوردیم با فحش به او جواب بدهیم 

ریشه فحش دادن 

اما ریشه فحش دادن کجاست ؟

مسلما هیچکس از زمان تولد با ناسزا و کلمات رکیک آشنایی نداشت و از آنها استفاده نمیکرد 

انسان شخصیتی اجتماعی دارد و از اطرافیان خود تاثیر میپذیرد 

نوع رفتار و حرف های هر فرد را میتوان تا حد زیادی به دوستان و خانواده و هم نشینان او نسبت داد

اما آیا عادت به فحش دادن ما تقصیر دیگران است ؟

واقعیت این است که ما با تکرار این کار یعنی فحش دادن ، آن را به یک عادت بد در خود تبدیل کرده ایم 

فحش و استاد

مرد جوانی که به فحاشی و هتاکی معروف بود ، می خواست راه معنویت در پیش بگیرد

پیش استاد معروفی رفت و گفت می خواهم از راه غلطی که می رفتم توبه کنم و به راه درست هدایت شوم

استاد گفت مرحله اول باید تا یک ماه هرکسی به تو فحش داد  فحش که نباید به او بدهی باید به او پول بدهی

یک سال شاگرد چنین کرد و بعد از یک ماه پیش استاد و آمد و گفت : همان کردم که شما گفتید

استاد گفت : به شهر برو و برایم غذا بخر و بیاور

استاد خود را به شکل یک گدا در آورد و در راه شاگرد قرار گرفت

و شروع کرد به فحش دادن

جوان به گدا گفت : عالی است هر چه دوست داری فحش بده

چون نیازی نیست به تو پول بدهم و می توانم مجانی فحش بشنوم

استاد گفت : آفرین شاگرد تو موفق بودی چون دیگر کنترل خود را در دستان داری و می توانی بر رفتار خود مسلط باشی

فحش دادن کودکان

فحش دادن در کودکان ممکن است به صورت عمدی یا غیر عمدی باشد 

اما کودکان عموما به صورت غیر عمدی فحش میدهند و در صورت عدم درمان به موقع فحش دادن در کودکان به یک عادت تبدیل میشود 

با توجه به این که کودکان از قدرت تجزیه و تحلیل کاملی برخوردار نیستند 

ممکن است معنای حرف بدی که میزنند را ندانند و متوجه نشوند که آن حرف بد است یا خوب 

آنچه که برای ترک عادت فحاشی در کودکان اهمیت دارد ، نوع واکنش اطرافیان است 

که باید به گونه ای باشد که کودک از بیان مجدد حرفش شرمنده باشد 

در ادامه راهکار هایی برای ترک فحش دادن آورده ایم که میتوانید به کمک آنها عادت به بددهنی کودکان را به راحتی آب خوردن درمان کنید 

راهکارهای ترک فحش دادن

برای ترک عادت به فحش دادن و ناسزاگویی راه حل های زیر وجود دارد که میتواند کمک شایان توجهی به شما که تصمیم بر ترک عادت فحاشی دارید ، کند

کنترل عصبانیت

در ابتدا باید بر اعصاب خودمان مسلط باشیم و خود را کنترل کنیم وگرنه ممکن است سریع شروع کنیم به رفتار غیر منتظره از جمله فحش دادن

خوردن یک لیوان آب در موقع عصبانیت

خوردن آب مثل ریختن آب روی آتش عصبانیت می باشد و ما را از رفتار لحظه ای و غیرمنطقی دور می کند

خروج از محل و تغیر حالت

از محلی که بحث و دعوایتان شده است حتی شده برای لحظاتی دور و خارج شوید

یا اگر ایستاده اید بنشینید و اگر خوابیده اید بایستید و نشسته اید بایستید

همین خروج و تغیر حالت هم زمان می دهد برای کنترل و هم از نظر فیزیکی کمک می کند که گردش خون شما در راستای کنترل قرار گیرد

ذکر یا جمله تاکیدی زیر لب با خود نجوا کردن

وقتی تصمیم گرفتی که ترک فحش دادن را در دستور کارت قرار بدهی

یک ذکر استعفر الله و یا یک جمله تاکیدی من بر خودم کنترل دارم انتخاب کن

و زمانی که می خواهی فحش بدهی به جای فحش این کلام را زیر لب زمزمه کن تا تاثیرش را بر ترک فحش دادن ببینی

شناسایی مواقعی که امکان فحش دادن شما زیاد است

یک زمانهایی امکان فحش دادن شما زیاد است مثلا رانندگی

باید این زمانها را بشناسید و برایش برنامه ریزی کنید

مثلا یک کش به دستان خود ببندید و هر بار که فحش دادید کش را محکم کشیده و ول کنید تا درد کوجک ولی به یاد ماندنی برای شما داشته باشد

یا موسیقی آرامش بخش در رانندگی گوش بدهید

پاداش و تنبیه

اگر توانستید خود را کنترل کنید و فحش ندهید به خود جایزه بدهید و اگر برعکس خود را جریمه کنید

نداشتن توقع زیاد

اگر شما مدام به فحش دادن عادت کرده اید قرار نیست یک شبه بشوید باادبی که حتی یک فحش نمی دهد

می توانید مرحله اول سطح فحش های خود را پایین بیاورید و به فحشهای حیوانی مثل الاغ و خر بسنده کنید و در مرحله دوم برای ترک فحش دادن خود برنامه ریزی کنید

فحاشی در کودکان

کنترل محیط و دوستان کودک

به طور قریب به یقین کودک در فحش دادن انعکاس فردی است که در پیرامون او از الفاظ رکیک استفاده می کند

بنابراین کودک باید از او دور باشد

اگر خدای ناکرده پدر یا مادر به این خصیصه زشت گرفتار هستند که ابتدا باید خودشان را درمان کنند تا از کودک توقع غیر داشته باشند

اگر در محیط مدرسه ، محل یا مهد کودک دوستی اهل فحش و ناسزاست باید از دوستی یا معاشرت با او  ، کودک را برحذر کرد

کارتونها و فیلمها و بازیها را باید کنترل کرد

کودکان هم آیینه هستند و هم ضبط صوت و تصویری قوی و فول اچ دی

بنابراین باید مراقب رفتار خود که باشیم باید مراقب کارتونها و فیلمهایی که بچه ها نگاه می کنند هم باشیم

شاید با خودتان بگویید که در فیلمها یا کارتونها حرف زشت مستقیم زده نمی شود

ما هم تصدیق می کنیم ولی وقتی فردی که رفتارش اشتباه است به عنوان یک قهرمان معرفی می شود

کودک با تاسی از او ، به رفتار هنجارشکنی چون فحش علاقه نشان می دهد

همانند بازی معروف جی تی ای

عدم عکس العمل و خنده در قبال فحش و حرف زشت

یکی از بدترین رفتارهای ما در قبال حرف زشت و فحش دادن کودکان خندیدن است که کودک پاداش گرفته و استقبال می کند

عکس العمل هم نباید داشته باشیم چون کودک حساس شده و در صدد تکرار و حساس کردن شما بر می آید

الگو بودن و قوانین

خودتان الگو باشید و قوانین پاداش و تنبیه برای حرف زشت حتی برای خودتان تعیین کنید

در عین حال این نکته را هم باید مدنظر داشت که در پاداش سخاوتمند باشید و در تنبیه کردن بخیل باشید و دیر تنبیه کنید و تنبیه منطقی

ما را در آپارات دنبال کنید

مشاهده ویدیو درباره فحش دادن : فحش دادن را چگونه ترک کنیم ؟