ترک خود ارضایی
راه های ترک خود ارضایی از نظر علمی آموزش ترک خود ارضایی خود ارضایی و عوارض ترک عادت خود ارضایی
روش ترک خود ارضایی
خود ارضایی یکی از روش های قدیمی و البته نادرست برای رویارویی با نیاز های جنسی می باشد میتوان گفت از ۲ سالگی که کودکان با اندام های جنسی آشنایی پیدا میکنند و به آن توجه میکنند، ممکن است مسئله خود ارضایی را تجربه کنند طی یک آمارگیری کلی متوجه شدیم که ۸۰ درصد مردم اقرار میکنند که حداقل برای یک بار در طول زندگی خود،خود ارضایی را تجربه کرده اند
پس خود ارضایی مسئله مهمی ست که لازم است به آن توجه شود متاسفانه دوعامل ۱-شرم و حیا ۲- نبود آموزش های لازم موجب شده تا کودکان ما و حتی خود ما اطلاعات کافی در زمینه مسائل جنسی نداشته باشیم و همین مسئله حس کنجکاوی را فعال میکند تا به دنبال آگاهی از مسائل جنسی با تصاویر و فیلم هایی رو به رو شویم که شاید در ظرفیت پذیرش ما نباشد 
خود ارضایی و محیط های مجازی
آنچه بیشتر از هر چیز دیگری میتواند حس شهوت را در وجود افراد بیدار کند تماشای فیلم ها و عکس هایست که با همین هدف درست شده اند و با اهداف گوناگون ( جذب فالوور بیشتر ، حقه های تبلیغاتی ، کسب درآمد ، فریب جوانان و….) به رایگان در اختیار افراد قرار داده میشود محیط های مجازی به عنوان دردسترس ترین و شخصی ترین رسانه های حال حاضر نقش مهمی در ارائه فیلم ها و تصاویر پورن دارند که اگر آموزش های لازم در زمینه استفاده صحیح از آنها به کودکان داده نشود میتواند زمینه سازه انحرافات جنسی در آنان باشد
اهرم رنج و لذت خود ارضایی
خود ارضایی همانطور که گفته شد راه حلی است برای مقابله با نیاز های جنسی که گفته میشود اگر به صورت کنترل شده باشد جای نگرانی نیست اما نکته مهم اینجاست که افرادی که به خود ارضایی روی می آورند بعد از مدتی به آن عادت میکنند و این جاست که باید زنگ خطری باشد برای خود افراد ، چرا که تنها خود فرد است که ار عادت خود ارضایی رنج خواهد برد
توجیه عادت به خود ارضایی با اهرم رنج و لذت
اهرم رنج و لذت به ما میگوید هر کاری که ما انجام میدهیم تنها یک دلیل بیشتر ندارد و آن هم فرار از رنج ها و بهره مندی از لذت ها است اهرم رنج و لذت را میتوان به ترازو های قدیمی تشبیه کرد که رنج ها در یک کفه و لذت ها در کفه دیگر آن قرار دارد اگر لذت آنی و گذرا خود ارضایی از نظر ما آنقدر زیاد و لذت بخش باشد که موجب سنگینی کفه لذت این اهرم شود ، در نتیجه ما به خود ارضایی ادامه خواهیم داد مهمترین نکته در ترک خود ارضایی با توجه به اهرم رنج و لذت سنگین کردن کفه رنج آن است که در ادامه همین نوشته با بررسی عوارض خود ارضایی و ارائه راهکارهایی برای ترک خود ارضایی ،شما را در سنگین کردن کفه رنج اهرم خود ارضایی راهنمایی میکنیم
عوارض خود ارضایی
خود ارضایی میتواند آسیب های زیادی به جسم و روح افراد وارد کند که در این جا عوارض خود ارضایی را از دو نگاه علمی و دینی مورد بررسی قرار خواهیم داد عوارض خود ارضایی از نظر علمی مشکلات روانی از جمله : افسردگی ، استرس و اضطراب ، بدبینی و تند خویی ، ضعف اعصاب و پرخاشگری مشکلات ظاهری از جمله : ریزش مو ، به هم خوردن تناسب اندام و زشتی هیکل مشکلات جسمی از جمله : خطر ابتلا به انواع سرطان ها ( سرطان پروستات ، رحم و پستان ) ،ضعف بینایی ، ضعف در قوای جسمی