آسان کردن ترک عادت آسان کردن تغییر آسان کردن ایجاد عادت مثبت می خوام ترک عادت کنم می خوام تغییر کنم آخه تغییر خیلی سخته ! مگه ترک عادت امکان پذیره ! بابا من نمی تونم تغییر کنم ولم کن ! چی جوری آخه تغییر کنم راهی سراغ نداری که من بتونم عادتم را …
چرا تغییر نمی کنم؟ ( چرا نمی تونم تغییر کنم یا عادتم را ترک کنم) می خوام تغییر کنم می خوام این عادتم رو ترک کنم می خوام عوض بشم نمی دانم چرا نمی تونم تغییر کنم نمی تونم این عادتم رو ترک کنم خسته شدم از اینکه نمی تونم خودم رو عوض کنم …. …
چرا تغییر نمی کنم ؟ ( چرا نمی تونم تغییر کنم یا عادتم را ترک کنم) ادامه »
مانع تغییر مهمترین مانع تغییر چییست؟ شاید باور کردنش سخت باشد ولی مغز انسان مهمترین مانع تغییر است. مغز انسان از سه بخش تشکیل شده : مغز خزنده مغز عاطفی یا پستاندار مغز منطقی مغز خزنده ماموریتش حفظ بقای ماست بدین صورت که علاقمند است انسان را در هر حالتی که هست در همان حالت …
تغییر چیست؟ تغییر چیست ؟تغییر به معنی دگرگونی است جابجا شدن از حالتی یا وضعیتی به حالت یا وضعیت دیگر را تغییر گویند ما به همین مقدار معنا کفایت می کنیم و بیشتر از این به معنای لغوی تغییر نمی پردازیم فقط علاقمندم به این نکته مهم و کاربردی اشاره کنم که ما به دنبال تغییر …
تغییر اساسی در زندگی خیلی وقتها شده که به هر دلیلی از خودمان بدمون اومده و با خودمان تصمیم گرفتیم که : هر جوری شده باید تغییر اساسی در زندگی خودم بوجود بیاورم ابتدا باید به خودمون تبریک بگیم می دونید چرا؟ چون خیلیها هستند که اصلا به تغییر فکر نمی کنند و به زندگی …
تغییر اساسی در زندگی (چگونه در زندگی خودمان تغییر اساسی بوجود بیاوریم ) ادامه »
ترک عادت موجب مرض نیست ؟ (ترک عادت موجب مرض است ؟ ) این ضرب المثل معروف ایرانی است که عجیب توی ذهن و دهن ایرانیها میاد کافیه شما از یک ایرانی بپرسی : ترک عادت موجب ؟ سریع میگه : ترک عادت موجب مرض است این در حالیه که کمتر ضرب المثلهای ایرانی اینگونه سریع …
تغییر سریع تغییر سریع در عرض چند روز خیلی سریع می خوام تغییر کنم روزهایی شده که به هر دلیلی از خودمون بدمون اومده مواقعی بوده که حاضر بودیم هر کاری بکنیم که عوض بشیم حاضر بودیم هر کاری بکنیم تا عوض بشیم ولی بعد از یک مدت دیدیم هیچ تغییری نکردیم و هیچ اتفاقی …
شانس تغییر شانس تغییر داشتید یا نداشتید؟ واقعن بدشانس هستید ؟ خیلی خوش شانس هستید؟ اصلا چیزی به نام شانس وجود دارد؟ شانس یعنی چی؟ مهمترین نکته این است که شانس یعنی : فرصت برای زندگی – فرصت نفس کشیدن – فرصت زنده ماندن زمان برای موفقیت ، پیشرفت ، بهبود و تغییر اگر این …
شکل گیری عادت فرآیند شکل گیری عادت در مغز چگونه عادت در مغز شکل می گیرد؟ همه ما می دانیم که مغز از میلیونها رشته عصبی تشکیل شده است هر فعالیت یا کار ما تعدادی از این رشته های عصبی را در گیر می کند یا به عبارتی دیگر هر فعالیت یا کار فرمانی را …
فرآیند شکل گیری عادت (چگونه عادت در مغز شکل می گیرد) ادامه »
تغییر در زندگی تغییر در زندگی چگونه بوجود می آید که ما متوجه آن نمی شویم ؟ تغییر در زندگی را چگونه می توانیم ایجاد کنیم ؟ علیرضا مثل خیلی از ما شیرینی دوست داشت ، یکدفعه که داشت تنهایی کانال تلویزیون را بدون هدف عوض می کرد متوجه شد یکی از کانالها داره طرز …