تغییر خود

تغییر رفتار

تغییر رفتار ( می خوام رفتارم را تغییر بدهم )

تغییر رفتار تغییر حال خودمون تغییر رفتار بد ترک رفتار بد از حال بد به حال خوب   خیلی وقتها شده که حالمون از خودمون بد بوده خیلی وقتها بوده که تصمیم گرفتیم یک تغییر رفتار در خودمون ایجاد کنیم یک رفتار بد در خودمون داریم که قصد این را داریم که ترکش کنیم حال …

تغییر رفتار ( می خوام رفتارم را تغییر بدهم ) ادامه »

اگر این مطلب برای شما مفید بود با دیگران نیز به اشتراک بگذارید

چرا تغییر نمی کنم ؟ ( چرا نمی تونم تغییر کنم یا عادتم را ترک کنم)

چرا تغییر نمی کنم؟ ( چرا نمی تونم تغییر کنم یا عادتم را ترک کنم) می خوام تغییر کنم می خوام این عادتم رو ترک کنم می خوام عوض بشم نمی دانم چرا نمی تونم تغییر کنم نمی تونم این عادتم رو ترک کنم خسته شدم از اینکه نمی تونم خودم رو عوض کنم …. …

چرا تغییر نمی کنم ؟ ( چرا نمی تونم تغییر کنم یا عادتم را ترک کنم) ادامه »

اگر این مطلب برای شما مفید بود با دیگران نیز به اشتراک بگذارید
مانع تغییر

مانع تغییر (مهمترین مانع تغییر در زندگی)

مانع تغییر مهمترین مانع تغییر چییست؟ شاید باور کردنش سخت باشد ولی مغز انسان مهمترین مانع تغییر است. مغز انسان از سه بخش تشکیل شده : مغز خزنده مغز عاطفی یا پستاندار مغز منطقی مغز خزنده ماموریتش حفظ بقای ماست بدین صورت که علاقمند است انسان را در هر حالتی که  هست در همان حالت …

مانع تغییر (مهمترین مانع تغییر در زندگی) ادامه »

اگر این مطلب برای شما مفید بود با دیگران نیز به اشتراک بگذارید
تغيير

تغییر چیست ؟ (مبانی تغییر در زندگی را یاد بگیریم)

 تغییر چیست؟  تغییر چیست ؟تغییر به معنی دگرگونی است جابجا شدن از حالتی یا وضعیتی به حالت یا وضعیت دیگر را تغییر گویند ما به همین مقدار معنا کفایت می کنیم و بیشتر از این به معنای لغوی تغییر نمی پردازیم فقط علاقمندم به این نکته مهم و کاربردی اشاره کنم که ما به دنبال تغییر …

تغییر چیست ؟ (مبانی تغییر در زندگی را یاد بگیریم) ادامه »

اگر این مطلب برای شما مفید بود با دیگران نیز به اشتراک بگذارید
تغيير اساسي در زندگي

تغییر اساسی در زندگی (چگونه در زندگی خودمان تغییر اساسی بوجود بیاوریم )

تغییر اساسی در زندگی خیلی وقتها شده که به هر دلیلی از خودمان بدمون اومده و با خودمان تصمیم گرفتیم که : هر جوری شده باید تغییر اساسی در زندگی خودم بوجود بیاورم ابتدا باید به خودمون تبریک بگیم می دونید چرا؟ چون خیلیها هستند که اصلا به تغییر فکر نمی کنند و به زندگی …

تغییر اساسی در زندگی (چگونه در زندگی خودمان تغییر اساسی بوجود بیاوریم ) ادامه »

اگر این مطلب برای شما مفید بود با دیگران نیز به اشتراک بگذارید

می خوام خیلی سریع تغییر کنم (ایجاد تغییر سریع)

تغییر سریع تغییر سریع در عرض چند روز خیلی سریع می خوام تغییر کنم روزهایی شده که به هر دلیلی از خودمون بدمون اومده مواقعی بوده که حاضر بودیم هر کاری بکنیم که عوض بشیم حاضر بودیم هر کاری بکنیم تا عوض بشیم ولی بعد از یک مدت دیدیم هیچ تغییری نکردیم و هیچ اتفاقی …

می خوام خیلی سریع تغییر کنم (ایجاد تغییر سریع) ادامه »

اگر این مطلب برای شما مفید بود با دیگران نیز به اشتراک بگذارید
شانس تغییر

شانس تغییر

شانس تغییر شانس تغییر داشتید یا نداشتید؟ واقعن بدشانس هستید ؟ خیلی خوش شانس هستید؟ اصلا چیزی به نام شانس وجود دارد؟ شانس یعنی چی؟ مهمترین نکته این است که شانس یعنی : فرصت برای زندگی – فرصت نفس کشیدن – فرصت زنده ماندن زمان برای موفقیت ،  پیشرفت ، بهبود و تغییر اگر این …

شانس تغییر ادامه »

اگر این مطلب برای شما مفید بود با دیگران نیز به اشتراک بگذارید
اعتیاد به تلویزیون

ترک اعتیاد به تلویزیون (ترک عادت وابستگی به تلویزیون)

اعتیاد به تلویزیون یا وابستگی به تلویزیون   مدام ساعت را نگاه می کنم که ببینم که کی ساعت ۹ میشه ! برای چی مگه ساعت ۹ چه خبره ؟ ساعت ۹ سریال داره خیلی سریال دوست داری ؟ آره خب سریال نبینیم چه کار کنیم همان کاری که ساعتهای دیگه می کنی ! من …

ترک اعتیاد به تلویزیون (ترک عادت وابستگی به تلویزیون) ادامه »

اگر این مطلب برای شما مفید بود با دیگران نیز به اشتراک بگذارید
تغيير احساسي

تغییر احساسی (می خواهم احساسات منفی را مثبت کنم )

تغییر احساسی تغییر احساسی یا تبدیل احساسات منفی به احساسات مثبت خیلیها علاقمندند که از نظر احساسی تغییری در خودشان بوجود بیاورند احساسات منفی دشمن همه پیشرفت ها و موفقیتهاست و شما کسی را سراغ ندارید که با یک دیدگاه منفی به موفقیت دست پیدا کرده باشد اگر نتوانیم احساسات خود را مدیریت کنیم عملکرد …

تغییر احساسی (می خواهم احساسات منفی را مثبت کنم ) ادامه »

اگر این مطلب برای شما مفید بود با دیگران نیز به اشتراک بگذارید
عادتهاي خوب جسماني

عادتهای خوب جسمانی (افزایش انرژی فیزیکی و جسمانی )

عادتهای خوب جسمانی  عادت های خوب جسمانی می تواند در افزایش انرژی فیزیکی و جسمانی ما بسیار مؤثر باشد یکی از دغدغه های این زمانه این است که ما با اینکه می دانیم چقدر اهمیت دارد که بدن خود را سالم نگه داریم و در بیشترین حالت ممکن از انرژی فیزیکی قرار دهیم ولی با …

عادتهای خوب جسمانی (افزایش انرژی فیزیکی و جسمانی ) ادامه »

اگر این مطلب برای شما مفید بود با دیگران نیز به اشتراک بگذارید