بهانه تغییر

ترک عادت در 21 روز

ترک عادت در ۲۱ روز ( تغییر در ۲۱ روز)

ترک عادت در ۲۱ روز ترک عادت در ۲۱ روز چگونه ممکن است؟ تغییر در ۲۱ روز ایجاد عادت در ۲۱ روز قانون ۲۱ روز قانون ۲۱ روز یا قانون مالتز می گوید : برای ترک یک عادت یا ایجاد یک عادت ۲۱ روز زمان نیاز است که اگر شما به صورت مستمر در این …

ترک عادت در ۲۱ روز ( تغییر در ۲۱ روز) ادامه »

اگر این مطلب برای شما مفید بود با دیگران نیز به اشتراک بگذارید
آسان کردن ترک عادت

آسان کردن ترک عادت (آسان کردن تغییر)

آسان کردن ترک عادت آسان کردن تغییر آسان کردن ایجاد عادت مثبت   می خوام ترک عادت کنم می خوام تغییر کنم آخه تغییر خیلی سخته ! مگه ترک عادت امکان پذیره ! بابا من نمی تونم تغییر کنم ولم کن ! چی جوری آخه تغییر کنم راهی سراغ نداری که من بتونم عادتم را …

آسان کردن ترک عادت (آسان کردن تغییر) ادامه »

اگر این مطلب برای شما مفید بود با دیگران نیز به اشتراک بگذارید
رمز موفقیت تغییر در خود

رمز موفقیت تغییر در خود ( رمز موفقیت ترک عادت )

رمز موفقیت تغییر در خود    رمز موفقیت در ترک عادت رمز موفقیت تلمبه دستی آب یک تلمبه دستی یا پمپ دستی آب را در نظر بگیرید شکلش را نگاه کنید ( اگر از نزدیک ندید ) کارش این بود که با استفاده از یک لوله ، آب را از چند متری زمین بالا می …

رمز موفقیت تغییر در خود ( رمز موفقیت ترک عادت ) ادامه »

اگر این مطلب برای شما مفید بود با دیگران نیز به اشتراک بگذارید
تكنيك مهم ترك عادت

تکنیک مهم ترک عادت (ترفند مهم ترک عادت )

تکنیک مهم ترک عادت (ترفند مهم ترک عادت ) خیلی وقتها تصمیم گرفتیم که فلان عادت خودمان را ترک کنیم خیلی وقتها به خودمون گفتیم که : دیگه خسته شدم می خوام تغییر کنم خیلی وقتها شده که از خودمون به هر دلیلی بدمون اومده و با خودمون قرار گذایم که هر جوری شده باید …

تکنیک مهم ترک عادت (ترفند مهم ترک عادت ) ادامه »

اگر این مطلب برای شما مفید بود با دیگران نیز به اشتراک بگذارید
مانع تغییر

مانع تغییر (مهمترین مانع تغییر در زندگی)

مانع تغییر مهمترین مانع تغییر چییست؟ شاید باور کردنش سخت باشد ولی مغز انسان مهمترین مانع تغییر است. مغز انسان از سه بخش تشکیل شده : مغز خزنده مغز عاطفی یا پستاندار مغز منطقی مغز خزنده ماموریتش حفظ بقای ماست بدین صورت که علاقمند است انسان را در هر حالتی که  هست در همان حالت …

مانع تغییر (مهمترین مانع تغییر در زندگی) ادامه »

اگر این مطلب برای شما مفید بود با دیگران نیز به اشتراک بگذارید
تغيير

تغییر چیست ؟ (مبانی تغییر در زندگی را یاد بگیریم)

 تغییر چیست؟  تغییر چیست ؟تغییر به معنی دگرگونی است جابجا شدن از حالتی یا وضعیتی به حالت یا وضعیت دیگر را تغییر گویند ما به همین مقدار معنا کفایت می کنیم و بیشتر از این به معنای لغوی تغییر نمی پردازیم فقط علاقمندم به این نکته مهم و کاربردی اشاره کنم که ما به دنبال تغییر …

تغییر چیست ؟ (مبانی تغییر در زندگی را یاد بگیریم) ادامه »

اگر این مطلب برای شما مفید بود با دیگران نیز به اشتراک بگذارید
تغيير اساسي در زندگي

تغییر اساسی در زندگی (چگونه در زندگی خودمان تغییر اساسی بوجود بیاوریم )

تغییر اساسی در زندگی خیلی وقتها شده که به هر دلیلی از خودمان بدمون اومده و با خودمان تصمیم گرفتیم که : هر جوری شده باید تغییر اساسی در زندگی خودم بوجود بیاورم ابتدا باید به خودمون تبریک بگیم می دونید چرا؟ چون خیلیها هستند که اصلا به تغییر فکر نمی کنند و به زندگی …

تغییر اساسی در زندگی (چگونه در زندگی خودمان تغییر اساسی بوجود بیاوریم ) ادامه »

اگر این مطلب برای شما مفید بود با دیگران نیز به اشتراک بگذارید

می خوام خیلی سریع تغییر کنم (ایجاد تغییر سریع)

تغییر سریع تغییر سریع در عرض چند روز خیلی سریع می خوام تغییر کنم روزهایی شده که به هر دلیلی از خودمون بدمون اومده مواقعی بوده که حاضر بودیم هر کاری بکنیم که عوض بشیم حاضر بودیم هر کاری بکنیم تا عوض بشیم ولی بعد از یک مدت دیدیم هیچ تغییری نکردیم و هیچ اتفاقی …

می خوام خیلی سریع تغییر کنم (ایجاد تغییر سریع) ادامه »

اگر این مطلب برای شما مفید بود با دیگران نیز به اشتراک بگذارید
شانس تغییر

شانس تغییر

شانس تغییر شانس تغییر داشتید یا نداشتید؟ واقعن بدشانس هستید ؟ خیلی خوش شانس هستید؟ اصلا چیزی به نام شانس وجود دارد؟ شانس یعنی چی؟ مهمترین نکته این است که شانس یعنی : فرصت برای زندگی – فرصت نفس کشیدن – فرصت زنده ماندن زمان برای موفقیت ،  پیشرفت ، بهبود و تغییر اگر این …

شانس تغییر ادامه »

اگر این مطلب برای شما مفید بود با دیگران نیز به اشتراک بگذارید
شکل گیری عادت

فرآیند شکل گیری عادت (چگونه عادت در مغز شکل می گیرد)

شکل گیری عادت فرآیند شکل گیری عادت در مغز چگونه عادت در مغز شکل می گیرد؟ همه ما می دانیم که مغز از میلیونها رشته عصبی تشکیل شده است هر فعالیت یا کار ما تعدادی از این رشته های عصبی را در گیر می کند یا به عبارتی دیگر هر فعالیت یا کار فرمانی را …

فرآیند شکل گیری عادت (چگونه عادت در مغز شکل می گیرد) ادامه »

اگر این مطلب برای شما مفید بود با دیگران نیز به اشتراک بگذارید