مطالب توسط سید محمد غریبیان

ایجاد تغییر ( چگونه تغییر خود را ایجاد کنیم ؟ )

ایجاد تغییر مراحل ایجاد تغییر : برای ایجاد تغییر باید این مراحل را بگذرانیم: عدم تعویق ایجاد تغییر ات کوچک تغیر کوچک اثر مرکب مقاومت جایگزین و الگو سازی شرطی شدن شرط گذاری مراقبت حساب و کتاب ۱- عدم تعویق یکی از آفات تمام تغییرات و پیشرفتها و مؤفقیتها ، تعویق است که توسط مغز ما […]

اگر این مطلب برای شما مفید بود با دیگران نیز به اشتراک بگذارید

دشمن تغییر ( مهمترین دشمن تغییر )

دشمن تغییر   مهمترین دشمن تغییر شاید باور کردنش سخت باشد ولی مغز انسان مهمترین دشمن تغییر است. مغز انسان از سه بخش تشکیل شده : مغز خزنده مغز عاطفی یا پستاندار مغز منطقی مغز خزنده : مغز خزنده ماموریتش حفظ بقای ماست بدین صورت که علاقمند است انسان را در هر حالتی که هست […]

اگر این مطلب برای شما مفید بود با دیگران نیز به اشتراک بگذارید

خلاصه کتاب قدرت عادت

کتاب قدرت عادت نویسنده: چارلز دوهینگ – نشر هورموزد   تا حالا عادتی داشتید که بخواهید ترکش کنید؟  هنوز هم درگیرش هستید یا ترکش کردید؟ اگر به معنی واقعی عادت بوده باشه ، شما مسلماً حس کردید که ترک عادت، کار آسانی نیست خوردن شیرینی : به طور مثال ما عادت کردیم شبها همراه تلویزیون […]

اگر این مطلب برای شما مفید بود با دیگران نیز به اشتراک بگذارید

دو کلمه کلیدی ترک عادت ( دو کلمه طلایی تغییر زندگی )

دو کلمه کلیدی ترک عادت دو کلمه طلایی تغییر زندگی کلماتی که می تواند سرنوشت تغییر و ترک عادت شما را رقم بزند   خیلی وقتها شده که ما تصمیم به تغییر و ترک عادت گرفته ایم ولی در ابتدا خوب پیش رفتیم ولی تا به یک مشکل برخوردیم ، تغییر را بی خیال شدیم […]

اگر این مطلب برای شما مفید بود با دیگران نیز به اشتراک بگذارید

ترک عادت بد در کودکان ( چگونگی ترک عادتهای بد کودک )

ترک عادت بد در کودکان ناخن جویدن کودک انگشت در بینی کردن کشیدن موها مکیدن شست دست خوابیدن روی پا دندان قروچه داد زدن و گریه کردن … ترک عادت بد در کودکان :   ۱- شناسایی دقیق عادت بد کودک   ما باید دقیق یک عادت بد در کودک را نشانه بگیریم و هدف […]

اگر این مطلب برای شما مفید بود با دیگران نیز به اشتراک بگذارید

چگونه باورهای خود را تغییر دهیم ( روش تغییر باور )

چگونه باورهای خود را تغییر دهیم روش تغییر باور نحوه تغییر باور   باور چیست ؟ باور اعتقاد عمیقی است که در وجود ما نهفته باشه و ما در هر رفتاری به آن رجوع می کنیم مثال : من باهوش هستم هرجا که پای هوش وسط بیاید ، با توجه به باورم من با خودم […]

اگر این مطلب برای شما مفید بود با دیگران نیز به اشتراک بگذارید

ترک عادت فوری ( ترک عادت در ۳۰ ثانیه و تضمینی ! )

ترک عادت فوری ترک عادت در ۳۰ ثانیه و تضمینی ترک عادت قطعی در یک روز تغییر خیلی سریع تغییر فوری طرز فکر ماکروویویی یا ماکروفری انسان امروز به خاطر نوع و سبک زندگیش دوست دارد همه چیز سریع و آنی انجام شود و وقت گیر نباشد : غذا گرم کردن در ماکروویو  در برابر […]

اگر این مطلب برای شما مفید بود با دیگران نیز به اشتراک بگذارید

بهترین روش ترک عادت (بهترین راه ترک عادت )

بهترین روش ترک عادت بهترین راه ترک عادت داستان مرغان ماهیخوار میگویند در شهر ساندی گو در آمریکا ، شهرداری آن شهر با مشکل بزرگی برخورد کرده بود مشکل این بود که مرغان ماهیخوار در سواحل این شهر از شدت گرسنگی می مردند و انقراض آنها حتمی بود شهرداری علت مردن مرغان ماهیخوار در اثر […]

اگر این مطلب برای شما مفید بود با دیگران نیز به اشتراک بگذارید

تغییر نگرش ( چیزی که باعث تغییر شما می شود )

تغییر نگرش  آنچه که در نهایت باعث تغییر ما می شود و سرنوشت زندگی ما را رقم خواهد زد داستان استفان کاوی استفان کاوی (سخنران و نویسنده کتاب معروف هفت عادت مردمان مؤثر) اینگونه تعریف می کند : صبح یک روز تعطیل در نیویورک سوار اتوبوس شدم. تقریباً یک سوم اتوبوس پر شده بود و […]

اگر این مطلب برای شما مفید بود با دیگران نیز به اشتراک بگذارید

تغییر زندگی (چگونه زندگی خودم را تغییر دهم ؟)

تغییر زندگی چگونه زندگی خودم را تغییر دهم دیگه خسته شدم می خوام زندگیم را تغییر دهم بسه دیگه ! باید عوض بشم   داستان خانه ساختن سگها   سگها به این معروف هستند که در زمستان ، زمانی که سرما بر آنها فشار شدید می آورد با خودشان عهد می کنند که تابستان سال […]

اگر این مطلب برای شما مفید بود با دیگران نیز به اشتراک بگذارید