مسیر عصبی

مسیر عصبی (رمز موفقیت : ایجاد مسیر عصبی مثبت)

مسیر عصبی :

  • مسیری است که در مغز ما شکل می گیرد و باعث ایجاد یک رفتار و یا یک عادت می گردد
  • تمام رفتار و کردار ما ناشی از مسیرهایی است که در مغز ما شکل گرفته است و باعث عادات ما می شود

      …

 

به جای هر توضیحی شما را دعوت می کنم تا این فیلم را نگاه کنید که خیلی واضح و مشخص با این مقوله آشنا شوید

 

فیلم مسیر عصبی

به عبارت دیگر :
وقتی گرسنه می شویم : مسیر عصبی گرسنگی

وقتی تشنه می شویم :  تشنگی

وقتی خسته می شویم :  خستگی

وقتی راه می رویم : راه رفتن

وقتی مطالعه می کنیم :  مطالعه

تمام عادتهای ما در اثر ایجاد یک مسیر عصبی که در مغز ما شکل گرفته ایجاد
می شود

عادت کرده ایم که

شیرینی بخوریم : مسیر عصبی خوردن شیرینی در مغز ما شکل گرفته بنابراین خیلی راحت به سمت شیرینی می رویم

عادت کرده ایم که

بیش از مقدار گرسنگی غذا بخوریم : مسیر زیاد خوردن در ما شکل گرفته و بدون اینکه متوجه باشیم بیش از حد غذا می خوریم

عادت کرده ایم که

صبح دیرتر بلند شویم : مسیر دیر بلند شدن در ما شکل گرفته بنابراین دیر تر بلند می شویم

….

می خواهیم زود بلند شویم :

باید یاد بگیریم که مسیر عصبی زود بیدار شدن را شکل دهیم

همانند فیلمی که مشاهده کردید : 

روزهای اول ایجاد این مسییر ، سخت است چون مسیری است که پا نخورده و هموار نشده است

نیازمند این است که مشقت قدمهای اولیه را تحمل کنیم که تا مسیر را شکل دهیم  و مسیر عصبی شکل پیدا کند و پیمودن آن سهل و آسان گردد

می خواهیم صبحها ورزش کنیم : باید مسیر عصبی ورزش کردن را شکل دهیم 

می خواهیم درآمد ما بیشتر شود : باید مسیر درآمد بیشتر را در ذهن خود ایجاد کنیم

می خواهیم بهتر صحبت کنیم : باید مسیر خوب صحبت کردن را در ذهن خود شکل بدهیم

…..

مسلما واضح و مبرهن است که ایجاد مسیر عصبی در ابتدا سخت است

ولی وقتی مسیر ایجاد شد دیگر در این مسیر قدم برداشتن راحت و سهل است

 جالب است که وقتی مسیر عصبی مثبت شکل گرفت

بدون اینکه خودمان متوجه شویم در مسیر صحیح و درست رفتار می کنیم و خود به یک عادت مثبت تبدیل شده است

 

اقدامک :

اهداف اصلی و مهم خود را بنویسید

بنویسید که چکارهایی باید انجام بدهید تا به اهدافتان برسد

برای آن کارها مسیر عصبی شکل دهید با یک برنامه روزانه و پیگیری مستمر روزانه

 

 

 

اگر این مطلب برای شما مفید بود با دیگران نیز به اشتراک بگذارید
28 پاسخ
  1. علیرضا سیف
    علیرضا سیف گفته:

    با سلام
    استاد غریبیان عزیز و گرامی
    مقاله ای بسیار عالی بود ، با رعایت مواردی که برای تشکیل مسیر عصبی تا حدودی من رو برای رسیدن به اهدافم مقاوم تر میکنه چون دیگه می دونم هر کاری اولش سخته و بعد از اون اتوبان ذهنی ایجاد میشه و براحتی کارها خیلی سریع تر می توان انجام داد

    پاسخ دادن

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *